肾结石是现在比较多发的疾病，在经过检查诊断出肾结石的具体情况后，应该按照医生的治疗方案进行治疗，同时也需要患者在平时的时候能够做好保健护理的工作，下面就来为大家介绍一下，肾结石患者的保健护理措施都有哪些。
专家表示，肾结石的护理主要有：
1、肾结石的护理保健方法有增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。
2、多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。
3、适当调节饮食，做好肾结石的护理，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。
4、对于体内初有结石者，坚持每天吃上1到2次黑木耳，就可以有效的做好肾结石的护理保健了，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2到4天内缓解，结石能在10天左右消失。
因为黑木耳含有一种特殊物质，能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。此外，患者还应定期到医院检查，观察结石的“动向”。
如果身体出现不舒服的症状后，就要及时的就诊，如果通过检查是患有了肾结石，那么除了要及时进行治疗，还需要在日常生活中做好保健护理工作，做好保健护理对于保证肾结石的治疗效果会有好的作用。
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