多运动可以缓解肾结石吗

肾结石发病后，一般患者最先感受到的症状就是疼痛，如果患者一直隐忍的话只会让结石越来越大造成后期的治疗难度。专家说，如果想要让肾结石疾病加快恢复，那么平时日做一些辅助性的治疗对缓解疾病也是大有帮助的。其中适量的多运动就是帮助缓解肾结石疾病的一个方法之一，至于其它的关于肾结石的辅助性治疗，我们接下来一起来做了解。

一般结石直径小于2cm、周边光滑、无明显尿流梗阻及感染者，对某些临床上不引起症状的肾内较大鹿角形结石，是可以不用手术治疗的，可采取相应的非手术治疗方法。

辅助治疗方法的

1.大量饮水：增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动，稀释尿液减少晶体沉淀。

2.针刺方法：增加肾盂、输尿管的蠕动，有利于结石的排出。

3.经常作跳跃活动，或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动，也有利于结石的排出。(相关链接：德国最尖端碎石技术——不开刀、彻底粉碎肾结石)

4.其它：对尿培养有细菌感染者，选用敏感药物积极抗感染，对体内存在代谢紊乱者，应积极治疗原发疾病以及调理尿的酸碱度等等。

肾结石的治疗方法：

一、饮食补充治疗法

方法：1.补充维生素B6及非必需胺基酸的氨基乙酸，使草酸性结晶溶解。2.补充镁及维生素B2能提高草酸的被吸收利用，改善结石状况。3.适当的补充钙磷食物，多饮鲜乳及优酪乳等食物，鲜乳每天要喝1，000ml以上;磷质可由优酪乳或酵母菌来补充。

注意事项：每天补充维生素A营养素，每天要10，000单位左右。多摄食含钾多的食物，较不会造成碱性尿液，也较不易造能结石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含钾离子多的食物。另外不要吃精制食品，其维生素及矿物质均缺乏，也容易造成肾结石。

二、鲜柠檬汁排石法

方法：每天喝至少12个新鲜柠檬榨汁，柠檬汁太酸时可对冷开水冲淡，但切不能加糖。12个新鲜柠檬分开上、下午榨汁，榨汁后分数次将汁喝完，连续喝上至少5天，肾结石就会从尿道中排出来。

排石过程：此法排肾石甚为有效，但在排除过程中会引起腰部、膀胱、尿道等处产生剧痛，甚至有人痛得在地上打滚，可是最后终能顺利将结石排出。此法虽有疼痛的可能，但与开刀相比，还是小巫见大巫，且开刀有时还会引致其他不可预知的意外或副作用。

肾结石的辅助性治疗和常用的正规治疗方法在本文都得到了详细的介绍，不知道看完文章的您是否也有所帮助了。最后，提醒大家对于肾结石治疗方法选择一定要慎重，最好是通过专业诊疗后到正规的医院进行。