酒精肝是危害性非常大的，也是非常常见的一种肝脏疾病，大部分都是由于长期饮酒而导致的，时间久了病情就会越来越严重，甚至整个肝都会坏死，可见其危害是相当大的。
那要想预防酒精肝，除了戒酒还有哪些预防措施呢?
1、休息：酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取”以静为主，静中有动“的原则，以休息为主，限制过多的活动。稳定期应采取”动静结合，动静适度“的原则，做到生活自理，适当休息。恢复期应采用”以动为主，动中有静“的原则，活动量循序渐进，以无疲乏感为度，避免劳累过度，耗伤气血。
2、锻炼:平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。
3、戒酒：饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。
若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。
4、饮食：肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌。
以上几点对预防酒精肝具有极好的功效，除了锻炼和戒酒，科学的饮食以及充足休息时间对预防病情都是很有效的。另外大家在平时还应该保持一颗开朗乐观的心态积极的面对疾病，发现疾病的时候一定要及时进行治疗。
患上酒精肝早期可以逆转，晚期不能逆转。酒精肝是因为酒精在人体内转化为乙醇，乙醇在肝脏内代谢而变成乙醛，乙醛对肝脏具有强氧化性，从而造成肝脏损伤引起炎症。所以逆转酒精肝最重要的就是立刻戒酒，去除始动因素。在戒酒之后进行合理的饮食以及药物治疗，能够将肝脏炎症控制住，实现逆转酒精肝。但是对于饮酒5~10年以上的酒精肝患者，其肝脏会有肝纤维化甚至肝硬化的变化，而肝纤维化或肝硬化是不能逆转的肝脏病理状态。即使已经戒酒，其目前的肝纤维化、肝硬化状态仍然会持续存在。对于这类患者，就不能够逆转酒精肝。
对重症酒精性肝炎患者，药物可暂时缓解症状及稳定超能指标，但远期疗程暂无定论。轻中症酒精性肝炎患者无使用糖皮质激素的指针。酒精性脂肪肝一般预后良好，戒酒可完全恢复。酒精性肝炎如能及时戒酒和救治，大多数可恢复，主要濒死原因为肝功能衰竭，若不戒酒，酒精性脂肪肝可直接或经酒精性肝炎阶段扩张为酒精性肝硬化。酒精肝的治疗方法有许多，但是由于患者病情不同所以采用的治疗方法也就不一样，因此患者需要有及时仔细检查诊断，方才能对症救治。
对于这种疾病，最主要的是去当地医院做腹部b超检查，可以检查出来。一旦确诊为酒精性肝炎，您需要立即接受相应的治疗。您需要停止饮酒。在日常生活中，您必须养成合理的生活习惯，避免熬夜和吸烟等不良生活习惯。不能吃过分坚硬的食物，也不要吃过分油腻的食物。要注意少吃多餐，要注意质量，要低盐少渣，吃的食物要比较软和容易消化，不能太热。肝硬化的患者容易出现门脉高压和食管静脉曲张，如果吃一些太热、过硬的食物，容易导致消化道出血。酒精肝的患者，饮食的食物种类要丰富，营养要均衡，多适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，也需要多适当的补充一些优质蛋白，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等，只要没有肝性脑病，可以正常的进食蛋白质。还是要结合实际病情来拟定合理的饮食方案。
对重症酒精性肝炎患者，甲泼尼龙可暂时缓解症状及稳定超能指标，但远期疗程暂无定论。轻中症酒精性肝炎患者无使用糖皮质激素的指针。酒精性脂肪肝一般预后良好，戒酒可完全恢复。酒精性肝炎如能及时戒酒和治疗，大多数可恢复，主要濒死原因为肝功能衰竭，若不戒酒，酒精性脂肪肝可直接或经酒精性肝炎阶段扩张为酒精性肝硬化。酒精肝患者在马上治疗之外，患者在生活中还需要有留意始终保持恰当饮食的好习惯，补充身体营养。
对重症酒精性肝炎患者，甲泼尼龙可暂时缓解症状及稳定超能指标，但远期疗程暂无定论。轻中症酒精性肝炎患者无使用糖皮质激素的指针。酒精性脂肪肝一般预后良好，戒酒可完全恢复。酒精性肝炎如能及时戒酒和治疗，大多数可恢复，主要濒死原因为肝功能衰竭，若不戒酒，酒精性脂肪肝可直接或经酒精性肝炎阶段扩张为酒精性肝硬化。酒精肝的治疗方法有许多，但是由于患者症状不同所以采用的治疗方法也就不一样，因此需要患者尽快诊断，方才能对症下药。
对于这种疾病，如果您的疼痛很严重，那么您可以适当地服用一些止痛药来缓解疼痛，但这不是基本的治疗方法，建议您仍然停止饮酒，并尽快在当地医院接受相应的治疗。这个情况是需要根据您的病情以及您平时的护理情况决定的，一般的话都是在一两天左右的，酒精疼痛，也就是说明您的病情已经是进一步发展，情况是比较严重的，建议您及时把酒戒掉，同时，一定要定时的去正规医院进行检查，一定要注意做好定期检查，密切关注病情的发展。
对重症酒精性肝炎患者，甲泼尼龙可暂时缓解症状及稳定超能指标，但远期疗程暂无定论。轻中症酒精性肝炎患者无使用糖皮质激素的指针。酒精性脂肪肝一般预后良好，戒酒可完全恢复。酒精性肝炎如能及时戒酒和治疗，大多数可恢复，主要濒死原因为肝功能衰竭，若不戒酒，酒精性脂肪肝可直接或经酒精性肝炎阶段扩张为酒精性肝硬化。
患了酒精肝应该注意，最好戒酒。恰当饮食：应以多食素食，谷类为基础，粗细配搭，宜清淡，忌油腻，可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减低酒精对肝脏的伤损;也可以口服甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物稳定肝脏功能。酒精肝患者的日常治疗主要是对症下药，患者可以用许多口服药物，互相配合许多维生素，而且注意自身护理，恰当饮食，防止寒冷食物，期望酒精肝患者可以尽快康复!谢谢!
对于脂肪肝的预防是非常重要的，防止患者出现疾病，脂肪肝一般都是因为长时间吃油腻的食物和长时间喝酒抽烟有着关系，所以平时生活中饮食就应该要清淡，而且还要适当的去进行运动，戒烟戒酒更是非常关键。饮食中要多注意低脂肪，低胆固醇，同时也要加入一些适当的运动和锻炼。
对于这种疾病，其症状主要是疑病症疼痛和眼睛发红或干燥。腹痛的症状。对于这种疾病，建议先去当地医院做腹部b超检查。适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95％的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。建议到专科医院检查治疗如有必要治疗，一定要到专业的医院接受正规的治疗。忌酒保持心情舒畅，怒则伤肝,注意不要用对肝脏有损伤的药物,适量的运动,提高免疫力。
