适当的锻炼身体可以增强各种身体机能，提高对疾病的抵抗力，并且也可以通过运动，促进消化功能，改变精神面貌、转移对疾病的注意力，因此作为酒精肝患者除了要及时的进行治疗，并且养成良好的生活习惯外，适当的锻炼身体对于病情的恢复也是很有帮助的，可是酒精肝患者锻炼身体与常人应当有所区别，那么酒精肝患者该如何锻炼身体呢?
一、酒精肝患者锻炼身体以不感到疲劳的有氧运动为主
患者可以根据自己的兴趣爱好及作息时间，合理安排自己喜欢的运动方式，如慢跑、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳、游泳等。最佳的运动方式则是大步快走，每次至少走3公里。每次运动持续30-60分钟，每周坚持至少3-5次。
二、酒精肝患者锻炼身体不能盲目
适度的锻炼能促进酒精肝患者病情的恢复，但是如果运动不当反而会取得相反的效果。因此酒精肝患者锻炼身体前先做个全面的体检，以排除心、脑、肾等器官的并发症，并在医生的指导下选择运动项目进行锻炼。
三、酒精肝患者锻炼身体不能过量
要注意循序渐进。应逐渐增加运动量，将心率控制在每分钟125次的中等强度范围以内，运动后疲劳感于10-20分钟内消失为宜。锻炼后如有轻度疲劳感，但是精神好，体力充沛，食欲、睡眠俱佳，说明运动量正合适。
脂肪肝和酒精肝属于肝脏疾病，按严重程度可分为轻度脂肪肝、酒精性脂肪肝、肝硬化、肝癌等阶段。 1、代谢异常 长期高...
酒精肝的肝脏症状主要表现为早期脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化、肝功能衰竭。症状发展通常从轻度肝损伤逐渐进展至终末期器...
脂肪肝与酒精肝是两种常见的肝脏疾病，主要区别在于病因、病理机制及临床表现。脂肪肝主要由非酒精性因素引起，如肥胖、...
酒精肝治疗期间需注意戒酒、营养支持、药物干预和定期监测，具体措施包括戒断酒精、补充优质蛋白、使用护肝药物及肝功能...
轻度酒精肝可通过戒酒、饮食调整、药物治疗、定期复查等方式治疗。轻度酒精肝通常由长期饮酒、营养不良、代谢异常、肝脏...
酒精肝可通过肝功能检查、影像学检查、肝脏活检、病史评估等方式诊断。 1、肝功能检查 血液检测转氨酶、胆红素等指标...
酒精肝腹水晚期可通过限钠利尿、腹腔穿刺引流、抗纤维化治疗、肝移植等方式治疗。酒精肝腹水通常由门静脉高压、低蛋白血...
酒精肝可通过戒酒、营养支持、药物治疗、肝移植等方式治疗。酒精肝通常由长期过量饮酒、营养不良、酒精性肝炎、肝硬化等...
酒精肝不会传染。酒精性肝病是由于长期过量饮酒导致的肝脏损伤，属于非传染性疾病，主要与饮酒量、饮酒时长、个体代谢差...
轻度酒精肝不会传染。酒精肝属于自身代谢性疾病，主要与长期饮酒、肝脏代谢异常等因素有关，其发生发展不涉及病原体传播...
