啥样的咳嗽会引发慢阻肺？

大多数的让你都有过感冒，有的人感冒虽然治好了，却留下一个“后遗症”——咳嗽，甚至一遇到冷空气刺激，马上就会咳嗽。此时，您千万要当心，这几声咳嗽可能是慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺)的信号，此病会在不知不觉中侵蚀我们呼吸器官，最后导致呼吸衰竭。据最新调查，我国有4000万人受到慢阻肺疾病的折磨，每年有100万人死于此病。更可怕的是，在患病初期，70%的人不知道自己患病而耽误了宝贵的治疗时间。

慢阻肺是气管炎、慢性支气管炎和肺气肿的总称，其病情初期十分隐蔽，几乎没有症状，等到出现症状时往往已属中晚期。由于做胸部X线检查不能查出早期慢阻肺，只能通过专门的肺功能检查才能查出，因此漏诊和误诊率极高。辨别一般性咳嗽和早期慢阻肺咳嗽的方法：一般性咳嗽易治愈;而早期慢阻肺引起的咳嗽有两个特点，一是感冒后特别容易咳嗽，治愈感冒但咳嗽仍不好转，二是受冷空气刺激马上就会咳嗽。从临床上看，40岁以上经常咳嗽的人，应警惕慢阻肺。有专家总结的慢阻肺自测标准有：

(1)父辈中或兄弟姐妹是否有慢阻肺的患者?

(2)您的年龄是否超过40岁?

(3)您现在是否吸烟，或者曾经吸烟?

(4)是否得过胰腺炎?

(5)您是否经常每天都要咳嗽几次?

(6)您是否比同龄人更容易感觉气短?

(7)您是否经常有痰?

(8)或是偶有轻微咳嗽和少量痰液，持续2个月以上?

(9)您是否一到寒冷季节就容易感冒、咳嗽?

前4项主要用于判断易患慢阻肺的高危人群，如果其中2项您答“是”，或前4项及后5项中各有一项答“是”，那患这个病的可能性很大。后5项用于判断是否已患慢阻肺病，后5项中如有3项回答“是”，或前4项中1项加上后5项中的2项，那您很可能已是慢阻肺病的早期患者，一定要尽早去医院做肺功能测定。

不健康的生活方式是慢阻肺发病的主要因素之一。除吸烟外，厨房油烟、长期接触粉尘等都可能引发慢阻肺。此外，父母、兄弟姐妹有慢性支气管炎、肺气肿、哮喘病史的，也易患慢阻肺。日常预防慢阻肺的方法有：

对日引吭：每天早晨太阳初升之时，面对东方，引吭长啸。此法的重点在于长啸之前要深吸一口气，吸气时腹部鼓起，发声时腹部逐渐下陷，发声时间越长越好。可荡涤肺中浊气，增加肺泡和细支气管的弹性，对预防慢阻肺很有效果。

对月清嗽：每晚临睡前，站在窗前或是阳台上，面对月亮，全身放松，平静情绪。然后深吸一口气，再用力咳嗽，最好能咳出痰来。这样有利于将一天中肺内吸入的空气污染物等排出，防止其对肺的损害。

盐水洗鼻：用凉白开300毫升，加入1～2克食盐，制成淡盐水。每天早晚用较软的小嘴塑料瓶(如眼药水瓶)吸入淡盐水，注入鼻腔内，然后从口中吐出，反复10次左右。初次注水要慢一些、少一些，以免呛着。冲洗完鼻腔，将乘下的盐水鼓漱咽部即可，可防止呼吸道感染损害肺功能。

常食香菇：香菇中含有麦甾醇、蘑菇核糖核酸等活性物质，可增强机体抵抗力、消灭进入体内的病毒、促进支气管黏膜修复。因此，容易感冒和咳嗽的人，每天吃50克干香菇或150克鲜香菇，对于预防慢阻肺有良好效果。

由于慢阻肺是肺部反复感染、肺功能受损而引起的，目前只能通过药物缓解病情而不能根治。但只要我们早发现、早预防、早治疗，就可以达到减缓病情发展、增强肺功能的目的。