慢阻肺是一类可预防但不可治愈的肺部疾病,因此,对于慢阻肺的患者而言,慢阻肺的预防尤其关键。良好的居住环境和生活习惯是慢阻肺的预防中最重要的。那么,孕妇该怎样预防慢阻肺呢?

1、房间保持适宜的温湿度

房间室温应相对稳定,一般以18~20℃为宜。冬季应该有取暖设施。用煤炉取暖时,切忌把室温搞得时高时低,使患者受凉感冒,加重病情。同时,由于冬季空气干燥,房间内室温又高,会引起患者呼吸道粘膜干燥、咽喉痛等,使得痰液更加粘稠,不易咯出。所以,应适当增加房间内的湿度,如使用空气加湿器,或将水放在铝制饭盒等易导热的容器内,置于暖气上,用煤炉取暖的,可将水壶置于煤炉上为空气加湿。房间的相对湿度应以50%~60%为宜。
2、经常开窗通风换气
由于受凉感冒容易诱发呼吸道感染,所以在冬季,房间总是门窗紧闭,轻易不出门。其实,开窗通风,可以放走房间内污浊的空气,换进清新的空气,不但降低了空气中病原微生物的密度,减少呼吸道疾病的传播,同时还可以避免污浊的空气给患者带来烦躁、倦怠、头晕、食欲不振等不良反应。所以适当增加开窗通风换气的次数,使室内空气保持流通、新鲜是非常重要的。

3、避免有害及刺激性气体刺激
应特别注意避免有害及刺激性气体如烟雾、粉尘、煤气等对呼吸道的刺激。可采用湿式扫地、扫床方法,即在扫帚外包裹一层湿毛巾再进行清扫,或在患者不在的情况下打扫卫生,以防止尘土飞扬。厨房内最好安装排气扇或抽油烟机,避免腥辣油烟对患者造成呼吸道刺激。
另外,应尽量少到人多的地方如商场、影剧院等公共场所,尤其在流感流行期间,更应格外注意。还要保持积极、乐观的心态,树立战胜疾病的信心。
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