在生活中大三阳吃什么好

许多乙肝大三阳患者，不够了解自己的疾病，乙肝大三阳是一个需要长期治疗的疾病，那么在生活中大三阳吃什么好？患者的饮食会对治疗效果产生影响，所以乙肝患者必须了解自己适合吃什么食物，许多大三阳患者就是不了解，导致食用了许多不正确的食物，加重肝脏负担。

在日常生活当中，患有乙肝大三阳的人越来越多了。作为乙肝大三阳病毒复制率高，传染性强，肝脏受损严重，此时应注意适量摄入蛋白质，多食用富含维生素的食物，这样有利于身体增强体抗力，促进病情的好转。平时饮食应以清淡为主，多食用一些富含蛋白质，维生素的食物，这样有利于促进肝细胞重生，例如多吃新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类。宜食含优质蛋白质的食物，但不宜过多。宜补充与肝功能有关的微量元素，及维生素。能给人体补充所需要的能量。

乙肝大三阳吃什么食物好：

1、富含蛋白质类食物。如淡菜、鱿鱼、瘦肉、豆类及豆制品等。

2、新鲜蔬菜和水果。新鲜蔬菜如青菜、西红柿等。新鲜水果如苹果、香蕉、葡萄、柑橘等。

3、富含微量元素类的食物。如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣等。

4、富含维生素类食物。主要包括：富含维生素A的食物，如牛奶、胡萝卜、金针菜、动物肝脏等;富含维生素B1的食物，如豆芽、豌豆、花生、全麦等;富含维生素K的食物，如圆白菜、菠菜、菜花等食物。因为因为患肝病时，胆汗分泌受到障碍，因此对维生素K的吸收，有会有一定的影响，所以应多食用。这些食物可以起到养肝的功效，而且能够补充人体必需的维生素，增强自身的抵抗力，还有一定的抗癌功效。

文中为大家介绍了许多乙肝大三阳适合吃的食物，对于乙肝大三阳患者来讲，必须合理饮食，除此之外，在平时要注意适当的运动，提高身体的抵抗力，避免乙肝的恶化。乙肝大三阳患者，定期大医院做检查，掌握自己的病情，积极的治疗。