更年期失眠传染吗

更年期失眠传染吗？很多失眠患者都想知道，答案肯定不会传染，女性更年期失眠是常见的现象，更年期失眠是女性健康的一大杀手，如果女性不注意调节和改善，很可能给女性带来身体上的疾病，那么，女性更年期失眠的原因是什么?

一.雌激素水平的降低：更年期失眠发生的原因目前主要认为与雌激素水平的降低最为密切，因为雌激素对大脑皮质有抑制作用。进入更年期以后，尤其是绝经前后，雌激素对大脑的抑制作用减弱而相对兴奋，大脑的兴奋和抑制功能暂时失去平衡，结果导致失眠。但失眠本身并不能反映身体内部有什么器质性病变，更不会转变为精神病或其他疾病。

二.内分泌平衡被打破：更年期妇女卵巢功能开始衰退，卵泡分泌雌激素和孕激素的功能降低，以至下丘脑-垂体-卵巢轴活动改变，FSH、LH分泌量有代偿性增加。当雌激素水平降低时，就可以影响神经递质的功能和体温的节律，继而出现失眠和睡眠中断等睡眠问题。由于内分泌平衡状态发生变化，导致植物神经系统中枢的功能失调，因而产生不同程度的植物神经系统功能紊乱的临床症状。如心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。

三.个性较为敏感、心理不够稳定：从心理因素来看，更年期人的情绪与其他时期相比较，相对不够稳定。客观上这个时期可能发生变化大，家庭中可能子女成人而离开、或父母年迈而仙逝、工作将与原来熟悉岗位撤离、社会活动也有所减少，由此而发生较多比较陌生的新问题，使思想情绪产生不稳定因素，影响心理状态的平衡而失眠也随之产生。

四.各种症状的互相影响：由于更年期妇女常常会出现一系列症状，如失眠、月经紊乱、头晕耳鸣、情绪激动，轰热汗出，血压波动、头痛、头晕、手颤抖、情绪烦躁不稳、易激惹，夜间发生潮热、盗汗、热醒等现象，也很大程度的影响睡眠情况，甚至引起失眠。突然间的出汗或者被热醒，打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

针对以上对"更年期失眠传染吗"的介绍，相信你已经有了大致的认识，更年期女性一定要注意保养，尽可能的避免失眠的发生，平时多做一些柔和的运动，丰富生活，避免过多的思想包袱，相信是很容易抵御更年期失眠的情况的。