支气管炎怎么运动呢

患者不要把支气管炎当作不运动的借口，维持健康的生活方式对于身心健康尤为重要，在支气管炎症状没有发作的时候，体育运动是控制计划中重要的一个环节，支气管炎怎么运动呢？针对这个问题，下面我们详细地介绍一下：

一、支气管炎的患者进行运动是否安全，在支气管炎的综合治疗措施中，一个重要的目标便是建立健康的生活方式。当然，这包括适当的体育锻炼。支气管炎患者有什么运动方法?根据医生的建议，规则服用药物、避免引起支气管炎的危险因素和检测肺部功能可以更好地控制哮喘。如果制定的支气管炎治疗控制计划让你无法参加体育锻炼，那么可以跟医生交流一下。一个小小的改变，腾出一点进行锻炼，对于哮喘的控制是有益的。

二、支气管炎的患者适合什么样的运动，大多数支气管炎患者在没有发病的时候都能承受一些中等强度的运动，例如排球、体操、板球和摔跤等。而他们对于一些高强度的运动则耐受性较差，例如长跑、足球和曲棍球等。同时，也不适合参加一些冬季运动项目，例如：冰球、滑雪和滑冰等。支气管炎患者有什么运动方法?游泳，虽然属于较高强度的运动，但还是属于大部分哮喘患者可承受的范围，因为它通常处于一个温和且潮湿的环境中。此外，这还是能很好地保持体形的项目。其他一些适合支气管炎患者的运动还包括：室内自行车、室外自行车、有氧健身操、散步和慢跑。

三、支气管炎患者该采用怎样的运动强度，一般来讲，在没有哮喘症状的时候，一个星期保持4-5次的运动，且每次至少30分钟。当然，最好还是咨询一下自己的主诊医生，根据自身的状况来调整计划。

通过上述关于支气管炎患者有什么运动方法的相关介绍，相信大家已经有所了解。运动对于支气管炎患者的身体康复有一定的作用，但是关键还是在于治疗。