踝关节扭伤是非常常见的临床疾病，踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。
那么踝关节扭伤怎么办呢?下面来看一下具体介绍。
踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。
踝关节扭伤怎么办呢?踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上，小腿下垂，以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉，使踝关节背伸外翻。
医生用三条4cm宽胶布，依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上，贴于腓骨小头下方，再用绷带缠绕固定，制动数日。固定制动应以矫枉过正为度，即将伤肢向受伤力量相反方向翻转，内翻位受伤外翻位固定，外翻位受伤内翻位固定。必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷，并锻炼踝关节的屈伸内翻动作，或用按摩手法，依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤
踝关节扭伤怎么办呢?上面已经给您做了详细的介绍，专家提醒日常的运动要注意保护好自己的身体，如果您还有其他疑问，请咨询我们的在线专家，他们会为您做详细解答。
软组织损伤可能由运动过度、外力撞击、慢性劳损、关节退变等原因引起，通常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。 1...
软组织损伤多数情况下可以自愈。损伤恢复速度与损伤程度、护理措施、基础健康状况、营养支持等因素有关。 1、损伤程度...
口腔颌面部软组织损伤可通过压迫止血、清创缝合、抗感染治疗、功能恢复等方式处理。损伤程度通常由外力强度、受伤部位、...
软组织损伤建议就诊骨科或急诊科，常见原因包括运动外伤、慢性劳损、感染或自身免疫性疾病。 1、骨科 急性扭伤、挫伤...
布洛芬对软组织损伤有用。布洛芬属于非甾体抗炎药，主要通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应和疼痛，适用于扭伤、挫伤等闭...
胸壁软组织损伤可能由外力撞击、运动损伤、慢性劳损、肋骨骨折移位等原因引起。 1、外力撞击 胸部受到直接暴力冲击可...
膝关节软组织损伤恢复一般需要2-8周，实际时间受到损伤程度、康复措施、个人体质、年龄等多种因素的影响。 1、损伤...
膝关节软组织损伤症状主要包括局部疼痛、肿胀、活动受限和关节弹响，按发展可分为早期钝痛肿胀、进展期活动障碍、后期僵...
脚踝软组织损伤可通过冷敷热敷、药物止痛、固定制动、康复锻炼等方式加速恢复，通常由运动不当、外力撞击、慢性劳损、滑...
软组织损伤一般需要7天到6周恢复，实际时间受到损伤程度、治疗方式、个人体质、护理措施等多种因素的影响。 1、轻度...
