脂肪肝炎也叫脂肪肝，是常见的肝病之一，这种疾病多由于患者体胖引起的，现在的生活好了，很多人每天大鱼大肉地吃，导致吃出了脂肪肝，其实日常生活中如果能够注意饮食调理，是可以避免脂肪肝的，但是如果已经得了脂肪肝应该尽早治疗，轻度脂肪肝炎的治疗方法如下。
1.运动治疗
轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。不过一般在都市生活的人群，连休息都是奢望，更别谈抽出时间运动了。患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动，这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。
2.饮食治疗
众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。
3.药物治疗
到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等。
脂肪肝炎患者应该制定并坚持合理的饮食制度，多吃一些瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的轻度脂肪肝尤其重要，患者还应该多锻炼身体。
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