生命在于运动，适当的运动可以增强人体抵抗力，对于中风患者来说，适当的运动可以提高疾病的治愈效果，有效的预防疾病的发作或复发。
但是由于患者的特殊体质，在运动时应注意一些运动原则：
①量力而行：根据各人的年龄、体力、耐力，决定锻炼的种类、强度和时间。特别是年龄偏大、体质较弱者不宜过长，运动量不宜过大。例如，跑步结束后，心率在5一10分钟内恢复到原来水平。大体合适。一般运动量适中的脉搏平均为每分钟110-120次，(运动量适中的脉率=180-年令)。
②循序渐进：锻练由易到难，动作由简到繁，时间由短到长。先从小运动量的散步、慢跑、体操、跳舞和气功等开始，不可操之过急，以不感到明显疲劳为度，或在医师指导下进行。而更多的体力活动则无任何更大的益处。
③方法得当：避免快速、旋转、低头，迸气、突然用力等动作。
④持之以恒：主要是树立一种观念，养成一种习惯，把体育活动作为生活中的一部分。而不要把它作为一项任务来完成。
中风偏瘫可通过康复训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。中风偏瘫通常由脑梗死、脑出血、脑血管痉挛、脑动脉...
中风患者饮食需注意低盐低脂、易消化、高纤维、营养均衡，可适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼、香蕉等食物，也可遵医嘱使用阿...
中风面瘫恢复时间一般为3-6个月，实际恢复速度受到神经损伤程度、康复治疗介入时机、基础疾病控制情况、患者年龄等多...
小中风后可以适量吃深海鱼、燕麦、西蓝花、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀、依达拉奉等药物...
若出现老年中风情况，可以适量吃深海鱼、燕麦、蓝莓、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀、胞磷...
若出现中风后遗症面瘫或贝尔面瘫，可以适量吃鲑鱼、菠菜、南瓜籽、蓝莓等食物，也可以遵医嘱吃甲钴胺、维生素B1、胞磷...
中风后遗症是脑血管意外后遗留的神经功能障碍，主要表现为运动障碍、感觉异常、言语障碍、认知功能下降等。 1、运动障...
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