有关专家告诫我们，老年人需要好好锻炼才能预防中风，这个说法对我们是有帮助的，因为我们可以了解病情，预防病情，一起来学习了解，老年人需要好好锻炼才能预防中风，那么，老年女性中风能运动吗？
我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。
国外医学界一项新的研究已证明，在日常生活中，积极锻炼的中年男士中风危险几率很低。
据《内科学年鉴》发表的文章指出，40岁后的男人经常进行体育活动可预防中风，肺功能差可增加中风危险。冰岛学者在10年研究中发现，40岁后的男人积极进行体育活动比不活动的同龄人中风危险低百分之三十；而在肺功能试验中，肺功能差的男人比肺功能最好的男人，缺血性中风危险高百分之三十。缺血性中风是最常见的中风类型，当动脉病变影响到脑的血液供应时就会发生。
该项研究从1967年开始，纳入45~85岁的男性共4484人。试验时每位参加者回答问卷调查：参加体育活动时间有多长和参加哪一类体育活动，并做肺功能测定。
虽然低强度的体育活动如散步、游泳等在减少中风危险中好处最大，但体育活动的种类并不起作用。对中风危险增加的老年人来说，与保护作用有关的重要因素是规律的体育活动。学者还发现，肺功能最差的人比肺功能最好的人更易患缺血性中风。
我们只有了解疾病，才能有效的治疗和预防。老年人需要好好锻炼才能预防中风，这个知识通过的介绍相信大家一定有所收获吧。
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