灰指甲是一种非常常见的疾病，专家表示，跑步造成趾甲长时间挤压也是会引起灰指甲的，所以最好平时穿比较宽松的鞋子，也要保持鞋袜干燥，和家人分开使用洗漱用品，防止交叉感染。
下面就告诉大家如何预防灰指甲。
1、保持皮肤干爽：保持皮肤干爽有助于预防灰指甲，夏季可适当使用爽身粉。
2、改善个人卫生：预防灰指甲应注意保持好个人卫生，勤换衣裤、袜子，避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发。
3、防止公共场所感染：公共场所应避免使用公用鞋袜、毛巾及其他洁具，不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。
4、避免湿热环境：尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作。
5、不要涂抹劣质指甲油：劣质指甲油中的化学成分可能会损伤指甲，应尽量不涂指甲油或选择合格指甲油。
6、及时治疗皮肤癣病：已患有其他皮肤癣病的患者应及时进行治疗，以避免向身体其他部位传染。
灰指甲（甲真菌病）可遵医嘱使用特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等抗真菌药物，治疗效果与感染程度、药物选择及个体差异有关...
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去除灰指甲一般需要200元到2000元，实际费用受到治疗方法、病情严重程度、医疗机构级别、用药周期等多种因素的影...
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灰指甲主要表现为指甲增厚、变色、变形、易碎等症状，按病程发展可分为早期边缘浑浊、进展期甲板分离、终末期甲板萎缩。...
