近年来，由于我国逐渐走入老龄社会，所以老年痴呆疾病也逐年呈上升的趋势，为了减少老年痴呆的发生，大家一定要积极的预防，那么老年痴呆预防保健有哪些呢？
下面我们就请有关专家就这个问题来详细地为大家介绍一下吧。
预防老年痴呆有哪些方法！
1、饮食宜清淡，饥饱适宜，不可吃刺激性食物，戒烟酒，多吃蔬菜。此类病人多有阴血不足，可给予清淡营养丰富的食物，如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等。而对那些形体肥胖者，则宜给予清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。忌辛辣肥甘厚味之品，忌烟酒、咖啡、浓茶等。
2、一般护理做好基础护理，保持病床清洁、干燥，常用物品置于显眼和靠近的地方，以利患者随时使用;病室要保持整齐、安静，注意安全，防止跌倒引起外伤。另外，注意保暖，预防感冒，防治各种感染，特别是慢性肺部及尿路感染;保持口腔清洁卫生，必要时做口腔特殊护理;注意加强皮肤护理，保持皮肤清洁，以防褥疮的发生。
3、调摄起居饮食起居应有规律，保证充足、高质量的睡眠，特别是精神兴奋型患者，更应注意。失眠者可给予小剂量的安眠药，衣着宜适中，室温宜偏凉。抑郁型大多喜卧多寐，应调整睡眠，白天多给一些刺激，鼓励病人做一些有益、有趣的手工活动及适当的体育锻炼。
通过上面的介绍，相信您对预防老年痴呆预防保健有哪些也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康大家一定要积极的预防，这样才能减少老年痴呆的发生。
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