早泄患者在性生活的过程中，千万不要有任何心理负担，即使出现了早泄的问题，生活依旧在如期进行，只有患者放轻松，先把心理的问题治好，再来看看生理上的问题，才可以治好早泄的问题，那么究竟如何锻炼治疗早泄呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。
最简单的方法就是洗澡时用毛巾按摩龟头，按摩太弱不具效果，因此，按摩时需施予适度的强度才行，尤其是龟头部分不习惯受到刺激，过於敏感所造成的。治疗方法为只要让龟头习惯刺激，感觉变得较为迟钝即可。
进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨法。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。
另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。
为了延长性爱的时间，当快感达到顶峰时，应停止腰部的动作。
如果认为『光是这样无法满足她』的话，不妨在插入之後紧紧地拥抱她，如果可以的话，也可爱抚她的阴蒂、腰部、乳房。比起持续单纯的活塞运动，来点变化将能提升她的快感。
最后，即使患上了早泄，男性也要对自己有信心，不要怀疑自己，这样只会让负面的情绪越来越多，甚至影响女性伴侣的心情，其实，只要男性在早泄问题出现后，多和自己的妻子交流，积极去治疗，早泄的问题是很容易解决的。
枸杞对早泄的改善作用有限，早泄的治疗方法主要有心理行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等。 1、心理行为疗...
男人告别早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理压力、龟头敏感、前列腺炎、激素...
龟头敏感早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理疏导等方式治疗。龟头敏感早泄通常由神经过度敏感、心理因素...
男性早泄抑制治疗背侧神经阻断术有一定效果，但需严格评估适应症。早泄治疗主要有行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、手...
阳痿早泄多数情况下可以治愈，治疗方法主要有心理疏导、药物治疗、行为训练、手术治疗等。 1、心理疏导 心理因素如焦...
固本延龄丸不适用于治疗早泄。早泄的治疗药物主要有达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等，需在医生指导下使用。 1、药物适应...
勃起功能障碍和早泄可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、达泊西汀、帕罗西汀等药物。勃起功能障碍可能与心理因素、血管病变...
早泄在年轻人中高发可能由心理压力过大、不良生活习惯、前列腺炎、阴茎敏感度过高等原因引起，可通过心理疏导、行为训练...
治疗早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理干预等方法改善，经济有效的方式主要有行为训练、局部麻醉药物、...
阳痿早泄多数情况下可以治疗，治疗方法主要有心理疏导、药物治疗、行为疗法、手术治疗。 1、心理疏导 心理因素如焦虑...
