对于一些颈椎病患者来说，平时的日常保健是非常重要的，而往往就没有太多的患者注意到这点，其实在日常生活中运用这些保健能为我们治疗颈椎病，下面就让我们来了解一下颈椎病的日常保健有哪些吧。
颈椎病的日常保健1、选枕头：颈椎病患者的枕头，其枕芯填充物的硬度要适中且透气性好。因为过硬的枕头，与头部接触面积减少，压强增大，头皮和颈椎会感到不舒服;反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会造成颈部肌肉疲劳睡觉姿势也要注意，保证良好的睡眠姿势不仅有助于很好的睡眠质量，更重要的是可以有效缓解颈椎压力。
颈椎病的日常保健2、保暖：颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。
颈椎病的日常保健3、姿势：最佳的学习或伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视等。
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肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、自身免疫疾病等...
肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病...
肩周炎症状可能由肩关节劳损、姿势不良、肩袖损伤、糖尿病等因素引起，通常表现为肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉...
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肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、手术治疗等方式改善。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等原因引...
肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等原因引...
肩袖损伤与肩周炎的主要区别在于病因和症状表现，肩袖损伤多由外伤或慢性劳损导致肌腱撕裂，肩周炎则是关节囊粘连引发的...
电吹风不能治疗肩周炎。肩周炎的治疗方法主要有热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1、热敷理疗 使用热毛巾...
