膝关节半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。
半月板损伤怎样做康复治疗
(1)对于这个情况可以先采取制动或固定，然后进行外敷膏药(古-愈-方)，服用消炎止痛，活血消肿的中药，理疗等等治疗，看症状是否有所缓解。
(2)注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等。
(3)如果一段时间后症状仍然无好转，最好到医院检查膝关节的核磁共振检查，以明确半月板损伤的程度如I级、II级、III级损伤等，如果为I级或II级损伤，可以考虑保守治疗(外用古=愈=方)，如果为III级损伤，必须手术治疗如关节镜手术治疗等，同时可以配合局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷，局部涂抹扶他林乳膏，，避免负重受力等，注意平时抬高患肢，以促进局部的血运循环。
半月板损伤时一种运动损伤，它的作用是来缓解外界给膝盖的压力，保护膝盖的作用，这里出现问题，膝盖就会疼痛，行走困恼，厉害的难以忍受，及时的治需要，留下病根以后会经常疼。
要多休息，少走动，饮食上蔬菜水果多吃，不要喝牛羊奶，豆类品多吃些，其烟酒戒掉，不要太劳累，半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，可佣小驳骨草按摩膏，适用膝关节的疾病。
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