得了颈椎病会死吗

由于现在生活节奏的加快，大部分的人们都坐在办公室里面，这就造成了一些问题，包括颈椎病的大量产生，颈椎病是一种慢性退行性疾病，不仅恢复慢，确诊也不容易，那么得了颈椎病会死吗，其实掌握正确的治疗方法，颈椎病还是比较容易治愈的。

一旦诊断为颈椎病，除了需要医生的帮助外，还应该在自我调养上注意以下几方面。

由于颈椎病病程长，病情常有反复，发作时症状可能会比较重，会影响人们的正常生活和休息。因此患有这种病的患者一方面要积极消除恐惧悲观的心理，另一方面还要改变得过且过的心态，积极接受治疗。

处在颈椎病急性发作期或初次发作的患者，一定要注意休息，病情严重的患者更要卧床休息。卧床休息可以使人多颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，在组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但要注意的是，卧床休息虽好，但时间不宜过长。如果时间过长，就会发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，会阻碍颈椎病的康复。因此在颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作，合理休息。

此外颈椎病患者还需要对颈部加以保护，尽量避免颈部受到损伤。一些锻炼颈部的小动作要适可而止。不管是休息，还是学习、工作，都要保持良好的生活习惯，加强对身体的锻炼，使身体处于一个健康的状态。

颈椎病患者在日常生活中应该注意不要长时间伏案工作或低头、久坐等等，每工作1小时候休息15分钟，活动一下颈部，自我推拿片刻，或到室外活动一下。

平时还要坚持进行体育运动或体力活动，是全身的肌肉骨骼得到充分的锻炼，增强肌肉等软组织的耐受力、抗损伤能力及免疫能力，但运动量应适度，不应过大或过小。在从事弯腰低头的家务劳动时，时间不宜过长，应该时时避免颈部过于劳累。如果我们在平时生活中能注意到这些，那么一定可以有效地预防颈椎病的发生。