腰椎骨质增生在临床上非常常见，除了本身会导致患者出现疼痛不适之外，还可增加椎间盘压力刺激椎管等组织，诱发各种腰椎损伤。所以专家多建议这类患者在日常注意事项上应该多加注意，避免因为各种刺激导致增生组织过度的增长。那么骨质增生发作期间应怎样保养?
1、急性发作期间不要过度的揉捏、按摩疼痛部位，尽量卧床休息或是到附近医院就诊，缓解之后不能长期进行重体力劳动或是过度劳累。
2、饮食方面尽量避免一些可能引起过敏或是加重神经根水肿现象的食物，可以适当的采用一些清口食物，同时注意各种营养物质的平衡摄入。
3、锻炼期间规避过于剧烈的运动，此外一些对于腰部承受能力要求过高，容易造成腰椎关节磨损加重或是软组织过度损伤的行为也应该及时的避免，不要长期过度饿进行剧烈的运动锻炼。
4、挑选床具的时候尽量选择硬板床，不适合采用水床、海绵床、弹簧床等过于柔软的床具。
患者可以根据自己的实际情况以及生活习惯进行相应的选择或是调整，但是如果有疾病加重的征兆，还是应该尽快的来正规医疗机构进行检查治疗。
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