得腰肌劳损会传染吗?首先腰肌劳损是后天疾病,长期形成,并不传染。腰肌劳损多出现在中老年人中,其主要症状为腰部疼痛、直不起腰来等,给换证的正常生活带来很大困扰,了解其病因可以使我们对它有一个更全面的了解,做到心中有底,并从中受到启发,积极的预防。
腰肌劳损又称“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等,主要是指腰骶部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤。在慢性腰痛中,本病占的比例最大。多由急性腰扭伤后失治、误治,反复多次损伤;或由于劳动中长期维持某种不平衡体位,如长期从事弯腰工作;或由于习惯性姿势不良等引起。
腰部是人体的中点,腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节,是腰部活动的枢纽,前俯、后仰、左右侧弯、转身都有牵涉,无论运动还是活动,这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大。劳动强度大或活动量大,关节活动就多。关节的活动,都有肌肉的参与,所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤。
经常的反复的积累性轻微损伤劳损,可引起肌肉附着点、骨膜、韧带等组织的充血、水肿、渗出、纤维组织增生和粘连等病理改变,刺激和压迫神经末梢导致腰痛。病变发生以后,为了减少病变部位的活动,一些肌肉常呈痉挛状态,而持续性的腰肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损,从而加重组织的病理改变。有些职业需要在一个固定姿势下工作,这也是劳损的重要原因。急性软组织扭伤如未能获得完全恢复,也可能转为慢性劳损。
了解腰肌劳损的病因是为了更好的预防,腰部是很脆弱的,平时要注意坐姿要正确,不要长时间久坐,要经常进行腰部锻炼。不要让自己的腰部受冻,注意保暖。有空时多进行户外运动,例如慢跑、散步等都可以有效预防腰肌劳损。
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