腰肌劳损多为较长时间从事腰部固定于同一姿势(如久坐、久立、弯腰)的劳动，或长期体力负担过重，或因外伤治疗不当，长期积累性劳损所造成。
本病属中医学“腰痛”范畴，中医对慢性腰痛早有认识。《黄帝内经》说：“腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”《诸病源候论》曰：“肾主于腰，肾经虚损，风冷乘之，故腰痛也。”肾阳虚损，经脉失养则腰部酸胀疼痛;肾阳不足，不能温养下焦，则双足发凉;肾阳虚弱，膀胱失于约束，则小便频数。故肾阳不足，温煦无能，筋脉失养是本病的基本病机。用金匮肾气丸补肾助阳，加桑寄生、独活以增强祛寒湿、补肝肾、壮筋骨、止疼痛之效。
处方：生地30克，山药30克，山茱萸15克，茯苓20克，泽泻15克，丹皮15克，桂枝10克，炮附子10克(先煎1小时)，桑寄生20克，独活12克。5剂，水煎取汁，分3次服，每日1剂。
患者服药后，诸症悉减。嘱其继续内服金匮肾气丸(浓缩丸)，每日3次，每次8粒(相当于生药3克)，白开水吞服。
腰肌劳损可通过热敷理疗、核心肌群锻炼、药物治疗及姿势矫正等方式康复。腰肌劳损通常由长期劳损、急性扭伤、腰椎退变或...
急性腰肌劳损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式恢复。通常由肌肉拉伤、姿势不良、腰部受凉、过度劳累...
腰肌劳损多数情况下可通过规范治疗和长期管理缓解症状，但完全根治需结合个体情况。治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、...
若出现腰肌劳损，可以适量吃鲑鱼、核桃、菠菜、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃塞来昔布、双氯芬酸钠、盐酸乙哌立松等药物。...
轻微腰肌劳损多数情况下可以自愈。腰肌劳损的恢复速度与损伤程度、日常护理、休息时间、康复锻炼等因素有关。 1. 损...
腰肌劳损一般需要2-4周恢复，实际时间受到损伤程度、治疗方式、日常护理、基础疾病等多种因素的影响。 1、损伤程度...
腰肌劳损可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善，通常由久坐劳损、姿势不良、急性损伤未愈、腰椎退行...
腰肌劳损的症状主要有腰部酸痛、活动受限、局部压痛、反复发作等。早期表现为久坐或劳累后隐痛，进展期可出现持续性钝痛...
治疗腰肌劳损可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、中医针灸等方式缓解。腰肌劳损多由长期姿势不良、急性损伤未愈、腰椎...
腰肌劳损的检查方法主要有体格检查、影像学检查、实验室检查、肌电图检查。 1、体格检查 医生通过触诊和活动度测试判...
