得了膝关节炎会影响寿命吗

得了膝关节炎会影响寿命吗?膝关节炎是一种生活中常见的慢性退行性骨关节病，医学上又称为增生性膝关节炎、老年性膝关节炎。临床上最常见的多以中老年为主，且女性患者多于男性比例。主要会引起关节的疼痛、僵直、畸形和功能障碍，严重时会大大影响人们的日常生活。顾名思义，退行性关节炎一般会成为膝关节退行性变的结果。

得了膝关节炎会影响寿命吗?要了解到这个问题，先要知道膝关节炎的病因，目前本病的病因尚不十分明确，但与年龄、性别、职业、代谢、损伤等关系密切。其病理改变是一种因关节软骨退行性变化引起的以骨质增生为主的关节病变，滑膜的炎症是继发性病变。

1.慢性劳损：长期姿势不良，负重用力，体重过重，导致膝关节软组织损伤。

2.创伤：经常的膝关节损伤，如骨折、软骨、韧带的损伤。

3.关节面受力不平衡：某种因素如外伤、劳损或姿势不良等。

相关专家指出，为了有效防止膝关节滑膜炎的出现，生活中就一定要避免膝关节承受过重的负荷，具体可以注意一下几点：

(1)平时从一个动作转变为另外一个动作的时候，动作要缓慢，不要过急，如从坐位姿势转变成站立姿势时候切记不要过于猛烈，以免导致膝关节承受过重负荷，不利于膝关节的健康。

(2)条件允许的话，日常可以用骑自行车代替走路，因为骑车的时候膝关节承受的负荷较走路时要轻，且骑车能很好的让膝关节活动，对膝关节健康很有帮助。

(3)平时生活中应该合理饮食，减少热量的摄入，尤其是不要暴饮暴食，这能很好的控制自己的体重过于肥胖，能减轻膝关节的负重，防止滑膜炎的出现。

那么相关专家建议在保养膝关节的时候，记得要适当补充营养，日常生活中一定要保证身体的营养，尤其是中老年人应该适当补充蛋白质，钙质，维生素D等营养，这能很好的防止骨组织的衰老，防止膝关节的退变，有效防止膝关节滑膜炎的出现。