随着社会的发展,越来越多的人患上了颈椎病，颈椎病是较为常见的骨科疾病之一,它严重地危害着病人的身体健康以及骨骼健康，那么颈椎病发病年龄都是什么阶段的呢？
这也是很多人想要了解的，下面我们就一起来学习了解一下。
最新一项统计表明，颈椎病的高发年龄从20年前的平均年龄55岁、10年前的平均年龄49岁降到了目前的45岁，并有相当多数量在30至40岁。
作为一种退行性病变，年龄因素本应该是颈椎病的主要病因。但随着劳动方式的改变，以及一些新兴行业的出现，发病年龄大大提前。颈椎病的主要诱因是长时间保持同一种姿势，肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛，像财务人员、IT从业者、文字工作者等，几乎每天都在重复着同一种工作姿势。从事上述职业的，最好每一小时站起来活动5分钟。
颈部不适者不要进行按摩或者推拿这些比较“暴力”的治疗方式。一旦觉得颈部不适，在3天至5天内无法有效缓解，应尽早到正规医院就诊。
枕头高度要适中，一般在8厘米到15厘米为宜，这样有助保持颈椎正常生理曲度。
通过上述内容的介绍，希望大家对颈椎病发病年龄有所了解了，同时在学习和生活当中一定要注意自身的健康，避免颈椎病的发生。
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