脚踝骨折锻炼方法有哪些

我们身边有很多的人会出现骨折，这是一种常见的现象，而且，会造成疼痛，若是固始不能够及时的处理会造成肌肉受到影响，造成神经萎缩，还会造成神经坏死，所以，大家需要注意及时的进行处理，那么脚踝骨折锻炼方法有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧。

1.手法复位：适用于四肢闭合性骨折。手法复位具有损伤小、有利于骨折的愈合，且方法简单不需要较复杂的设备，因此使用较广泛。复位方法：先进行局部麻醉，消除患者疼痛;助手握住骨折近端，术者握远端，进行对抗牵引，几分钟后肌肉疲劳而松弛即可复位。根据具体情况，可采用反折、回旋、端提、按正、分骨、板正等手法。

2.手术复位：手术复位又称切开复位，其最大的优点是能达解剖复位，缺点是增加了局部损伤，不利于骨折的愈合，有潜在感染的危险，适用于开放性骨折、关节内骨折、骨折不愈合、合并血管和神经损伤以及手法复愤失败的骨折。

3.持续牵引复位：持续牵引复位既能达到复位作用，又有外固定作用。牵引有皮肤牵引和骨牵引两种。皮肤牵引简称皮牵引，利用胶布粘贴于骨折远段的皮肤上。此种牵引简单、方便，缺点是对胶布过敏者在贴胶布处出现水疮，因此对胶布过敏者不宜使用;骨牵引是利用钢针贯穿于骨干内的牵引，此种牵引力大是其最大优点。缺点是要求严格的无菌操作，否则可致骨髓腔感染。牵引重量：上臂骨折骨牵引重量一般为体重的1/151/20、股骨骨折为1/71/10、小腿为1/101/15、颅骨牵引为l/61/10。

大家需要注意这些复位方法，在不久之后，患者不要轻易的挪动，而且要注意合理的进行治疗，有效地进行保健，以免造成更大影响很多患者会出现肿胀，疼痛，严重的影响到了患者的身体，平时大家需要注意保健，以免造成更多的危害，影响到身体健康