脱发问题如何解决为好呢

随着社会和工作压力的增大，脱发已经现在很多人都会存在着一个问题，如果脱发问题不及时得到解决，很容易引起人们最后的秃顶，那么，脱发问题如何解决为好呢?下面就来具体介绍一下。

一、脱发患者的头部按摩方式

(1)用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。

(2)手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。

(3)用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。

(4)用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。

二、脱发患者的饮食注意事项

(1)忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多;同时造成血液偏酸性，两者都会使头发变黄、变枯。

(2)忌辛辣和刺激性食品，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及酒饮料等。这些食物可以刺激头皮，引起或加重头皮的瘙痒，从而加重脱发。

(3)应适当注意少吃或不吃带有果壳类的食品，如瓜子、花生、香榧子、葵花子等，因为这些零食都是多脂性的，可以影响病情及治疗的效果，不利于疾病的康复。

以上就是脱发问题如何解决为好呢的相关介绍，仅供大家参考，在此提醒大家一定要注意脱发的治疗，同时做好相应的脱发护理措施，另外，若您还有什么不明白或不清楚的地方，请咨询在线专家!

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