很多朋友都知道小三阳的出现会给各位朋友的肝细胞带来一定的损伤，给患者的生活带来了一定的不便，大家都知道小三阳的治疗是比较长久的，那么有效的护理方法就显得非常关键，下面我们就来分享一下乙肝小三阳的护理体都有哪些？
1、多注意休息：由于乙肝小三阳患者肝细胞有损伤，所以，保证充足的睡眠是修复受损肝细胞的最佳保证，每天至少8小时的睡眠，适当的时候也可以进行午休，另外不要干重体力活，以免病情恶化。
2、合理的安排饮食：乙肝小三阳患者的饮食是非常重要的，只有合理的饮食，多样化的食物，才能保证身体的所需，增强身体的免疫力，同时慢性乙肝小三阳可以多选择一些对肝脏有好处的食物，如新鲜水果、豆制品、蔬菜等等，为肝功能的恢复提供帮助。
3、适当的进行运动：乙肝小三阳可以选择一些运动来活动筋骨、增强免疫力。不过乙肝小三阳运动疗养一定要适可而止，在运动的时候要随时关注自身病情，发现病情出现异变，就要及时尽早的医治。
对于乙肝小三阳患者而言，在日常生活中一定要多加注意休息、合理的安排饮食以及适当的进行运动。还有小三阳患者一定要注意不能喝酒，喝酒会给肝带来一定的负担，对于乙肝小三阳的治疗是非常不利的。
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