痛风患者适度运动通常可以改善症状，但需避免剧烈运动诱发关节疼痛。运动干预需结合低强度有氧运动、关节保护性训练、体重管理等方式，同时注意运动时机与尿酸水平监测。
痛风患者选择快走、游泳等低冲击有氧运动，可促进新陈代谢而不增加关节负担。这类运动能帮助控制体重，减少尿酸生成压力，同时规律运动可改善胰岛素抵抗，间接降低血尿酸水平。需注意运动前后充分补水，每日饮水量建议超过2000毫升以促进尿酸排泄。
急性发作期应暂停运动并保持关节制动，此时运动可能加重炎症反应。慢性期患者需避免足球、篮球等急停急转的高强度运动，防止关节损伤。合并痛风石或关节畸形的患者，应在康复师指导下进行水中康复训练，减少地面反作用力对关节的冲击。
痛风患者运动需配合低嘌呤饮食，限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入。运动后及时补充碱性食物如苏打饼干调节尿液酸碱度，避免长时间空腹运动诱发酮症酸中毒。定期监测血尿酸与肾功能指标，运动计划需随病情变化调整，合并严重肾功能不全或心血管疾病者应咨询医生制定个体化方案。
肌骨超声能检查痛风。痛风性关节炎、尿酸盐结晶沉积、关节滑膜炎症、骨质侵蚀等病变均可通过肌骨超声清晰显示。 1、痛...
痛风石可以通过药物溶解、手术切除等方式消除。痛风石的治疗方法有降尿酸治疗、局部药物注射、手术清除、饮食调节等。 ...
痛风属于可控制的慢性代谢性疾病，急性发作时疼痛剧烈但多数不危及生命，长期未规范治疗可能引发关节畸形、肾结石等并发...
痛风患者可以少量食用孜然，但需控制摄入量。痛风饮食需避免高嘌呤食物，孜然嘌呤含量中等，适量食用通常不会明显影响尿...
痛风性心肌病是痛风继发的心脏损害，属于尿酸盐结晶沉积导致的心肌病变，通常伴随高尿酸血症长期未控制。 1、尿酸沉积...
痛风性关节炎的症状主要包括关节红肿热痛、活动受限、痛风石形成及肾脏损害等，按病程发展可分为早期急性发作期、间歇期...
老年痛风可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、肾功能异常、遗传因素...
痛风可能由遗传因素、高嘌呤饮食、肥胖、肾功能异常等原因引起，可通过调整饮食、控制体重、药物治疗、改善肾功能等方式...
痛风患者可以适量食用低糖低脂的面包蛋糕，但需避免高果糖、高脂肪及含酵母的烘焙食品。痛风饮食控制主要涉及嘌呤摄入、...
青风藤在传统医学中可用于辅助缓解痛风症状，但需在医生指导下结合规范治疗。痛风治疗药物主要有别嘌醇、非布司他、苯溴...
