腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，是指腰部的一侧或者正中等部位发生疼痛，很多人并不是很了解腰肌劳损，在中医焦虑来说，腰痛是以外因、内因及不内外因的辨症论治，在外因方面，腰痛是以外感风寒湿引起的病因为主。
在内因方面，腰痛是以肾阳虚和肾阴虚为主，慢性腰肌劳损中药有哪些？
腰痛是虚症和实症的辨症为主。实者，是以腰痛较剧烈，其痛状如锥刺，痛有定处而拒按，俯仰不便，是属于淤血腰痛，其他尚有闪挫腰痛及坐骨乙肝神经痛等等。虚者，其腰痛隐隐发作，腰部酸软，喜按喜揉，遇劳更甚，卧则减轻，这是属于腰肌劳损的腰痛。
腰肌劳损所引起的，是属于虚性的腰痛。附录上述四种中药的秋季功效：
杜仲：补肝肾、强筋骨、壮腰健膝的中药。
牛膝：补腰肌、强筋骨，中风可以治疗神经肾虚所致的腰膝酸痛的要药。
鹿筋：中风可以壮筋骨，治劳损的要药。
在现代养生医学来说，慢性腰肌劳损可为急性腰扭伤治疗神经不当或不彻底所致的后遗症，也可因持续弯腰劳动(或孩子运动)，引起肌肉肿瘤韧带撕裂和劳损所致。临床特点为慢性间歇性或持续性腰肌周围酸痛，劳累时疼痛骨折加剧，休息美白后好转，痛不剧烈，可持续数月甚至数年之久。
腰肌劳损可通过热敷理疗、核心肌群锻炼、药物治疗及姿势矫正等方式康复。腰肌劳损通常由长期劳损、急性扭伤、腰椎退变或...
急性腰肌劳损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式恢复。通常由肌肉拉伤、姿势不良、腰部受凉、过度劳累...
腰肌劳损多数情况下可通过规范治疗和长期管理缓解症状，但完全根治需结合个体情况。治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、...
若出现腰肌劳损，可以适量吃鲑鱼、核桃、菠菜、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃塞来昔布、双氯芬酸钠、盐酸乙哌立松等药物。...
轻微腰肌劳损多数情况下可以自愈。腰肌劳损的恢复速度与损伤程度、日常护理、休息时间、康复锻炼等因素有关。 1. 损...
腰肌劳损一般需要2-4周恢复，实际时间受到损伤程度、治疗方式、日常护理、基础疾病等多种因素的影响。 1、损伤程度...
腰肌劳损可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善，通常由久坐劳损、姿势不良、急性损伤未愈、腰椎退行...
腰肌劳损的症状主要有腰部酸痛、活动受限、局部压痛、反复发作等。早期表现为久坐或劳累后隐痛，进展期可出现持续性钝痛...
治疗腰肌劳损可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、中医针灸等方式缓解。腰肌劳损多由长期姿势不良、急性损伤未愈、腰椎...
腰肌劳损的检查方法主要有体格检查、影像学检查、实验室检查、肌电图检查。 1、体格检查 医生通过触诊和活动度测试判...
