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癫痫可以进行的运动有哪些

发布时间: 2016-04-25 09:06:07

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癫痫也就是羊羔疯,发病时出现意识丧失口吐白沫,周身强制等表现,让身边的人们感到非常的惊慌失措,我们可以通过药物和运动条件,来控制癫痫的发作,那么生活当中癫痫可以进行的运动有哪些呢?癫痫可以进行的运动有哪些下面就为大家详细的介绍一下。

首先癫痫患者可以经常散步,散步不仅是癫痫患者最方便、最安全的运动,而且散步可以消除疲劳,减少忧虑,调整食欲,促进睡眠,还可以改善心肺功能。散步时可以循序渐进的增加强度和散步时间。

其次还要慢跑,如果癫痫患者能够承受一定的运动量,建议多做慢跑活动,可以减肥,增强心肺功能,降低血脂,促进血液循环,对于癫痫的恢复有很好的辅助作用。

最后可以让癫痫患者练习太极拳。打太极拳不仅可以强身健体,癫痫患者练太极拳,能够增强身体柔韧性,增强心理承受能力,让患者有个良好的心情,从而降低了癫痫发作。癫痫可以进行的运动有哪些

患者还需要保持一个良好的心态,以积极乐观的精神状态来面对生活,面对治疗,要知道,一个健康的心理状态对于疾病的治疗也是非常有效的!

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