颈椎病注意什么，要是发现的好或者是可以及时的对于颈椎病怎么来保证，这样的情况或者才是关键的做法，颈椎病如何注意，也该知道注意后是什么情况，大家要分别提出和彻底的预防到颈椎病的发生，这样才正确，那么颈椎病是传染病吗?
1、坐姿正确，预防颈椎病的发生，人们的坐姿是非常的重要的，正确的坐姿就是直起腰版并且放松颈肩部。另外在电脑前工作的人们要在工作一个小时时就应该活动一些颈肩部或者是用手对颈部进行按摩。
2、枕头，枕头也是导致颈椎病的一种常见的原因，所以选择适合自己的枕头是非常的重要的，一般来说人们选择的枕头的高度在10～15厘米之间。并且枕头是用来托住颈部的而不是头部，所以正确的用枕头也是非常的重要的。
3、保暖，人们在日常的生活当中还要对净值进行保暖，避免用风扇或是空调直接吹颈部，这样就会导致颈部肌肉的僵硬，从而导致颈椎病的发生。
颈椎病注意什么，要是可以知道或者是对于颈椎病如何进行注意，怎么起到最大的预防和保健，做好这样之后，就让大家对于颈椎病注意什么，在日常当中如何来规避，如何更突出的得出对于颈椎病的一些相关防范。
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