拇外翻在日常生活中也是一种常见的病症了，尤其是女性朋友，患有拇外翻的也愈来愈多，因此，正确地认识和预防拇外翻，对于防止拇外翻的发生有很重要的作用，另外，在患有拇外翻之后，要进行及早的治疗，避免病情加重。
在治疗的同时，还要加强日常护理，有效地配合治疗促进愈合时间，那么，拇外翻的护理措施有哪些呢?
拇外翻患者的日常护理措施有：
1、拇外翻患者在饮食方面要制定合理的饮食搭配方案，多食用含钙量高的食品，以保证身体对钙质的需求，另外，患者靠控制好自身的体重，避免过度肥胖而加重关节的负担。
2、患者要合理的安排户外活动，进行锻炼，增强肌肉韧性，避免长期卧床而引起关节僵硬等。
3、患者在手术后需要穿健康鞋，但是还要定时的佩戴矫正器械，预防其复发，另外，患者还要限制蛋白质的摄入，避免食用过多的蛋白质促使钙质的流失。
生活中积极的做好防护措施，避免疾病发生损害身体健康，若患有疾病了，一定要及时的到正规医院进行医治，更好的摆脱疾病的困扰，更好的恢复健康。
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