青少年脊柱畸形是常见的影响青少年身心健康的疾患，发病率在百分之1-2左右。由于造成特发性脊柱畸形的主要原因目前还不清楚，针对病因的治疗方法目前还没有，所有的治疗包括保守和手术治疗，都是针对疾病结果(畸形)的治疗。那么，脊柱畸形病人能做的运动有哪些?
站立转体动作：两脚开立与肩同宽，扭转躯干，向右侧做转体运动。
完成一次体转后，两臂轻置体侧，再重复上述动作(不要做另一方向的体转动作)，在动作过程中强调双腿伸直，不要移动双脚，以免减低练习效果。重复20～30次，共练习4组。
单臂外振动作：身体直立，两脚开立与肩同宽，右臂伸直空手用力向体外侧振举到极限，用力放下到体前内侧极限，做30～50次。接着手持重物(2.5～5公斤)重复练15～20次，共做4组。
持棒向侧上方摆动伸展：俯卧在垫子上，两手宽于肩距，持棍棒或绳子或毛巾，抬起胸部挺腹，弯曲左臂，伸直右臂用力向右侧使劲做摆振式侧体动作，并同时使上体和两臂尽力向上抬起。
如持绳子和毛巾，务必绷紧，不让其放松下沉。重复20～30次，共练习4组。
悬吊摇摆：此动作要借助单杠或类似单杠的装置进行。面对单杠，双手直臂攀握悬垂身体，然后徐徐向左或向右摆动腰腿，同时顺势移动攀握单杠的双手。以使弯曲的脊柱逐渐拉直，重复练习，不计次数。
单杠单臂悬垂运动：左臂手握单杠悬垂20～30秒钟，跳下休息1分钟，重复练习6～8次。
退变性脊柱畸形的确诊需结合影像学检查、临床症状评估和体格检查，主要方法有X线平片、磁共振成像、CT三维重建和神经...
脊柱畸形矫正可通过支具固定、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式干预。脊柱畸形可能由先天性发育异常、神经肌肉疾病、...
脊柱畸形的矫治方式主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。 1、生活干预： 轻度脊柱畸形可通过姿势矫正、核...
脊柱畸形多数可以通过综合治疗改善或矫正，治疗方法主要有支具固定、物理治疗、手术矫正、康复训练。 1、支具固定 适...
脊柱畸形可以治好，治疗方法主要有支具矫正、物理治疗、药物治疗、手术治疗。 1、支具矫正 适用于轻度脊柱侧弯患者，...
脊柱畸形手术最佳时间通常为青少年骨骼发育接近成熟时（女孩11-13岁，男孩13-15岁，具体时机需结合畸形类型、...
退变性脊柱畸形可能引发慢性疼痛、神经压迫、活动受限及心肺功能下降，严重时需手术干预。 1、慢性疼痛 脊柱结构异常...
脊柱畸形是脊柱结构异常的疾病，主要包括脊柱侧弯、脊柱后凸、脊柱前凸等类型，按严重程度可分为轻度姿势异常、结构性畸...
小儿脊柱畸形多数情况下可以通过早期干预有效改善或治愈，治疗效果与畸形类型、严重程度及干预时机密切相关。 1. 非...
脊柱畸形的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。 1、生活干预 轻度脊柱畸形可通过调整坐姿、睡姿...
