拇外翻，又称脚骨拐。它是一种脚部的畸形，是拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位的情况，即第一脚趾和第一跖趾的夹角大于15度，那么，孕妇如何预防拇外翻呢?
选择一双合适自己脚型的鞋：其实大多数人的脚型根据其脚趾的长度是可以分为埃及脚、罗马脚和希腊脚，而不同的脚型也有不同的选鞋原则，一般建议脚较宽的人可以选择鞋前端较宽大的方头或圆头鞋，而脚型较窄的则可以适当选择尖头鞋，但最好不要选择高跟的，最好是平底或稍带坡跟。
做赤足运动：加强足底肌肉力量，比如把脚放在墙上，通过抓脚趾的力量爬墙，通过这样一点一点地往上爬，这样可以增加脚两边的肌肉和肌腱韧带的韧度，让它更有强度，使得拇指不会变形得太厉害，进而延缓它病变的过程。
每日用手指或者橡皮筋将脚趾向内侧掰动：平时我们看电视或者是闲坐着的时候，我们可以试着用手指或是橡皮筋将我们的脚趾向内侧掰动，坚持做，久而久之脚趾外翻就不会那么明显了。
多数拇外翻患者无须手术治疗，可通过保守治疗改善症状。治疗方法主要有矫形器具、药物缓解、物理治疗、手术矫正。 1、...
拇外翻骨头疼可能由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎等原因引起，表现为大脚趾关节红肿疼痛，可通过矫正器具、...
拇外翻通常可以治愈，治疗方法包括佩戴矫形器、物理治疗、药物治疗和手术治疗。疾病轻重不同，治疗方案也有所差异。 1...
拇外翻可通过佩戴支具矫正、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。拇外翻通常由遗传因素、鞋履不当、关节炎症、足部...
拇外翻建议挂骨科或足踝外科就诊，可能由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、神经肌肉疾病等原因引起。 1、骨科 骨科可处理...
多数拇外翻患者无须手术，可通过矫形器、物理治疗、药物缓解、更换鞋具等方式改善。手术干预仅适用于疼痛严重、畸形明显...
拇外翻可能由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎等原因引起，可通过矫正器具、药物治疗、物理治疗、手术等方式干...
拇外翻建议就诊骨科或足踝外科，可能由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、创伤等因素引起。 1、骨科 骨科可处理大多数拇外...
拇外翻疼痛通常由关节结构异常、局部炎症反应、神经压迫、继发骨关节炎等原因引起，可通过矫正器具、抗炎治疗、手术修复...
拇外翻可通过穿戴矫形支具、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、足部结...
