拇外翻表现为拇趾外翻畸形，其危害主要体现在疼痛和影响行走方面。很多年轻女性对于美丽追求高跟鞋，给脚部带来了很大的损害，生活中我们应注意做好预防工作，避免拇外翻的侵袭，那么孕妇怎么预防拇外翻呢?
1、平时尽量选用前部较宽，舒适的平底鞋，回到家里就应该解放一下双脚，可以光脚走路，让双脚皮肤透透气，这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。
2、轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧缚一直夹板，使拇趾逐渐变直。
3、穿矫形鞋或铺平足鞋垫矫正平足症。
4、在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉。
5、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。
6、超体重者宜控制饮食，减轻体重，以利于减轻关节负重。
7、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。
8、要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。
脚趾拇外翻可通过佩戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、足部...
拇外翻手术后一般2-6周可逐步恢复行走，实际时间受到手术方式、固定强度、康复训练、个体差异等因素影响。 1、手术...
拇外翻手术康复一般需要6-12周，实际时间受到手术方式、术后护理、个体差异、康复训练等因素影响。 1、手术方式 ...
拇外翻手术康复一般需要6-12周，实际时间受到手术方式、术后护理、个体差异、康复训练等多种因素的影响。 1、手术...
拇外翻可通过非甾体抗炎药、矫形支具、局部注射药物、中成药等方式缓解症状。具体用药需结合病情严重程度及个体差异，在...
拇外翻可能由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎等原因引起，可通过矫正器具、药物治疗、物理治疗、手术等方式干...
拇外翻可通过穿戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、足部结构...
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拇外翻可通过穿戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式纠正。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关...
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