搜索

儿童扁平足的矫正原则

发布时间: 2016-04-29 15:21:14

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

扁平足在我们日常生活中比较常见,它的发生主要以儿童为主,对患者的身心健康造成了严重的而影响。因此我们一定要重视起来,积极的去治疗,那么,儿童扁平足的矫正原则都有哪些呢?

一、足尖走,足跟走,另外侧着地走。儿童扁平足的矫正原则

二、两腿前伸,用力勾足尖和绷足尖,由慢到快,次作20秒钟。

三、用足趾夹物(小球、沙袋等),左右脚交换做。

四、两足心合抱一小球,前扣左右揉动做20秒钟。

五、足踩一球,向前后左右揉动,左右脚交替做,各做20秒种。

六、儿童扁平足的矫正操练:大人用手握住儿童的双手,向上提,使儿童用前足掌站立。然后大人手慢慢下落,使儿童全足站立。如此反复做4次为一组,做2-3次后放松。

儿童扁平足矫正操的效果较快,只要坚持每天早晚各一遍,1-2月内即可见效。但每做完一套操,必须放松,如散步、甩腿等。儿童扁平足的矫正原则一事实上要注意运动后足弓的恢复活动;将一根直径约3.5-4厘米的圆木棍放在地上,用脚心踩往圆木棍用力滚压,然后再用手按摩脚部肌肉,使肌肉放松。晚上睡觉前再用热水洗洗脚,以促进血液循环,消除疲劳

另外,患有扁平足的儿童,最好穿特别的矫形鞋,或使用适当的鞋垫,这样有助于足弓的恢复和提高走、跑、跳的能力。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情
相关推荐
儿童扁平足手术矫正存在一定风险,但风险程度与手术方式、医生经验及术后护理密切相关。手术风险包括感染、麻醉反应、术后疼痛等,但通过规范操作和科... [查看更多]

精彩问答

  • 扁平足怎么办

    扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由先天性发育异常、足部肌腱损伤、肥胖...

  • 扁平足穿足弓垫有用吗

    扁平足穿足弓垫多数情况下有用。足弓垫的作用主要有缓解足部疲劳、改善步态异常、减轻关节压力、延缓足弓塌陷。 1、缓...

  • 扁平足如何治疗

    扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式干预。扁平足通常由先天发育异常、肌腱损伤、关节炎、神...

  • 扁平足是什么病

    扁平足是足弓低平或消失导致足部承重异常的常见足部畸形,主要分为生理性扁平足和病理性扁平足两类。 1、生理性扁平足...

  • 扁平足为什么不能走远路

    扁平足患者不能走远路主要与足弓支撑力不足、足部肌肉疲劳、关节压力增大、继发性炎症等因素有关。 1、足弓支撑力不足...

  • 小儿的扁平足怎么治疗

    小儿扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、物理治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由遗传因素、韧带松弛、肌力不足、...

  • 扁平足如何治

    扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由遗传因素、肌腱韧带松弛、创伤后遗症...

  • 扁平足怎样治疗

    扁平足可通过矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、药物治疗、手术矫正等方式治疗。扁平足通常由先天发育异常、足部肌腱损伤、关节炎...

  • 扁平足的症状是什么

    扁平足的症状主要包括足弓塌陷、行走疲劳、足部疼痛及关节代偿性损伤。 1、足弓塌陷 站立时足弓消失,足底完全或大部...

  • 扁平足能不能治疗

    扁平足可以治疗,治疗方法主要有足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗。 1、足弓支撑训练 通过特定运动加强足...

×

特约医生在线咨询