软组织损伤大都出现于运动员中，剧烈的活动是主要原因。针对这些，比较轻微软组织损伤的治疗可以通过一些日常护理来进行。对软组织损伤发作时的治疗，在护理中要注意以下要求。
首先对软组织损伤的治疗要求抬高并固定患肢。加强营养，促进创口愈合。对严重者，应严密观察，注意休克征兆。记录血压、脉搏、尿量及其性状。早期即伤后24小时后8小时以内，冷敷是软组织损伤的治疗重要手段，可控制出血和渗出，减轻肿胀、疼痛等症状;中后期可采用理疗、按摩、活血药物治疗等，结合功能锻炼，促进淤血与渗出的吸收、组织修复。
如有出血，应在软组织损伤的治疗中先止血。轻微或中度出血，可采用加压包扎或填塞法止血;四肢大血管出血，先上止血带并准备尽快手术止血，术前应每30min放松止血带1次。失血较多时，应及时输液输血。出血不止时，应紧急手术止血。疼痛较重者，可给哌替啶或吗啡，也可给其他镇静剂、镇痛药。有骨折时，应适当固定伤肢。有筋膜间隙综合征和挤压综合征者，应及时处理。
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