日常生活中，有很多的人会出现腰肌劳损，在这种疾病发作之后，会造成腰部疼痛，很严重的影响到了身体，平时大家需要注意治疗方法，有效地纠正不良的生活因素，而且要注意自我保健合理的进行饮食，那么急性腰肌劳损的治疗方法有哪些？
我们一起来看看下文相关介绍吧。
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼：加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗：主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用百分之零点五普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
6.物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
7.手术治疗：对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
希望大家注意腰肌劳损的出现，并且在日常生活当中，也要注意合理的进行保健，一定要注意这种疾病的护理方法，根据患者的情况，有效地进行调节身体，才能避免造成更多影响，并且要注意合理的进行护理身体，避免造成身体疲惫，带来更多危害。
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