扁平足的危害是很大的，所以，孕妇应在生活中注重预防扁平足的发生哦。因为本来孕妇在怀孕期间就十分辛苦再加上扁平足的困挠更是雪上加霜，下面介绍几种预防孕妇扁平足的办法：
如果孕妇经常站着的话，要注意休息，休息的时候还要注意抬起脚。如果在工作的时候，可以找一些废旧的书等来垫起脚部。
如果在家，可以向左侧躺而且抬起脚部来减轻韧带的压力。即使孕妇大部分时间都要坐着，也要经常抬起脚部。
如果要加快脚部血液循环，可以每隔一个小时站起来走一走。如果脚部出现问题，不要继续穿旧的鞋子。一定要及时留意脚部尺寸的增大，穿一些适合脚部尺码的鞋子。
如果孕妇发现自己已经有扁平足的征兆了，可以用一些调整的产品，如调整袜子，可以将足弓承受的压力调整到最小程度。
准妈妈们，在孕期一定要预防扁平足哦。
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