得了关节炎，治疗是关键，保健是重点，饮食是不可忽视的组成部分，一日三餐的合理安排，可以有效帮助疾病的恢复，也可以调理患者的身体，所以，得了关节炎，一定要安排好饮食，注意饮食宜忌，为了方便大家更加了解这个问题，下面让小编为大家讲述一下骨关节炎吃什么好。
1、辣椒猪肉汤
瘦猪肉100克，辣椒根90克。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。
2、桂浆粥
肉桂10克，粳米50克，红糖适量。将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下，每日1剂，3mdash;5日为1个疗程，有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒，暖胃止痛的作用，适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。
3、独活当归酒
独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。先将上述6种药物研细，分别用纱布包好，放入白酒中，加盖密封，放火旁煨24小时，候冷即可，不拘时饮之。本方具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者。关节炎早期及热痹者禁服。
得了关节炎，一定要注意饮食卫生，检查好饮食是否健康，切忌不可暴饮暴食，要用温顺的饮食来帮助做好保健工作，吃什么，不吃什么都要了解到位，千万不要破坏饮食原则，以免总成反效果，加重病情。
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