骨关节炎患者需避免高糖食品、高脂肉类、酒精饮品、高盐加工食品及茄科蔬菜，以减少炎症反应和关节负担。
精制糖和含糖饮料如碳酸饮料、糕点会促进体内炎症因子释放，加速关节软骨退化。果糖摄入过多可能增加尿酸生成，诱发痛风性关节炎。建议用低糖水果如蓝莓、草莓替代甜点，控制每日添加糖摄入量低于25克。
红肉和加工肉制品含有较高饱和脂肪，可能引发促炎反应。培根、香肠中的亚硝酸盐会加重关节肿胀。优先选择深海鱼如三文鱼、鳕鱼补充Omega-3脂肪酸，每周摄入2-3次可帮助缓解关节疼痛。
乙醇代谢会消耗体内维生素B族，影响软骨修复。啤酒中的嘌呤可能升高血尿酸水平。长期饮酒者关节滑膜液中炎症标志物水平显著增高，建议每日酒精摄入不超过15克。
腌制食品、罐头食品含钠量超标，钠离子潴留会导致关节腔积液加重。泡菜、腊肉等食物中的亚硝酸盐可能激活炎症通路。每日食盐摄入应控制在5克以内，多用香草、柠檬汁调味。
西红柿、茄子、辣椒含生物碱可能刺激关节滑膜，部分患者食用后出现疼痛加重。马铃薯发芽后产生的龙葵素具有神经毒性，需彻底去除发芽部分。可替换为南瓜、胡萝卜等根茎类蔬菜。
骨关节炎患者日常需保持均衡饮食，增加乳制品、深色蔬菜摄入补充钙质和维生素D。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，控制体重在BMI24以下。关节肿胀期可局部冷敷15分钟/次，每日2-3次。若持续晨僵超过1小时或出现关节变形，需及时至风湿免疫科就诊。
骨关节炎可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式治疗。骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、炎症反应、遗传...
骨关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、关节损伤、遗传...
手指骨关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整及手术治疗等方式缓解症状，但无法完全治愈。病情控制效果与病程长...
下颌骨关节炎可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。关节紊乱、外伤损伤、咬合异常、自身免疫反应是...
骨关节炎可能由年龄增长、关节损伤、肥胖及遗传因素等原因引起，可通过体重控制、物理治疗、药物干预及手术置换等方式改...
骨关节炎无法根治，但可通过规范治疗有效控制症状。主要干预方式有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗。 1、...
膝骨关节炎针灸治疗总体安全，风险主要与操作不当、个体差异、感染风险、基础疾病等因素有关。 1、操作不当 非专业人...
骨关节炎多数情况下属于慢性退行性疾病，早期症状轻微但可能逐渐影响关节功能。 1、关节磨损 长期关节劳损或年龄增长...
骨关节炎的发病部位主要有膝关节、髋关节、手指关节、脊柱关节等。 1、膝关节： 膝关节是骨关节炎最常见发病部位，表...
骨关节炎的检查项目主要有体格检查、实验室检查、影像学检查、关节镜检查四种。 1、体格检查 医生通过观察关节肿胀程...
