肌肉萎缩病人会不会传染给别人呢?肌肉萎缩没有传染性，不会传染的，肌肉萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁，看来肌肉萎缩的危害还是很大的，大家一定要做好预防措施，下面就来了解一下肌肉萎缩的预防方法有哪些吧。
1、锻炼：根据自己的年龄和身体状况选择适当的锻炼项目，做有氧运动。人体的肌肉组织与其它组织器官一样，每时每刻都在不停地进行新陈代谢。老年人肌肉组织的新陈代谢特点是：已经发展到负平衡，即新生少于损失，而且随着年龄的增加而加重。锻炼的目的是让负平衡的发展减慢，有利于肌肉的新生。
2、锌需足够：维持适当水平的锌浓度。如果能够及时与锌按1∶1比例结合，其效力可显著提高。此外，含锌酶促进肌肉蛋白的合成。所以，应通过补锌维持机体较高水平的锌浓度。
3、合理营养：为增加肌肉的新生，必须保证蛋白质营养,因为蛋白质是制造肌肉组织的主要原料。营养学家主张，为了健康长寿应多吃鱼肉，少吃红肉。这种说法有其科学道理，但少吃不等于不吃。
不是任何食物都是有助于病情的减缓，所以在饮食方面一定要正确的规划，在治疗还饮食基础上适当的进行身体锻炼。
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