骨折术后由于打石膏固定制动或多或少会导致部分肌肉萎缩或关节僵直，这将导致我们肢体的运动功能受限，进而肌肉萎缩，为了避免这个问题我们需要尽早介入康复训练，骨折后怎么预防肌肉萎缩呢?
以膝关节术后为例：
早期(术后1-3周)：这时候有石膏或外固定架的存在我们主要以踝关节和髋关节为重点，抗阻训练髋关节的内收外展和前屈后伸肌群，踝关节的跖屈背伸肌群;
中期(术后3-6周)：这时已去掉了石膏或外固定，我们以膝关节的活动度为重点，被动地活动和牵伸膝关节到正常活动度，可使用CPM机或股四头肌训练器来牵伸，在膝关节可动范围内小幅度主动屈伸;
晚期(术后6-12周)：在影像学确定骨折愈合后，患肢开始负重，大强度的训练膝关节的屈肌群和伸肌群，逐渐开始步行训练。
希望患者早日康复。
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