面部肌肉萎缩主要表现为没有正常的面部表情，面部出现麻木感或面肌痉挛的症状，面部肌肉萎缩严重影响了患者的形象，使患者逐渐丧失自信，造成一定的心理负担，为了能够使患者早日摆脱该病，不但要进行及时治疗，之外还需要掌握一些护理措施,那么面部肌肉萎缩的护理方法有哪些呢？
一：多做运动，以增强体质。不管是否患病我们都应该适当的做一些运动，那样会增强免疫力，提高自己抵抗疾病的能力。而对于患者来说更是如此，不过需要注意的是患者要根据自己的具体情况选择适合自己的运动。
二：保持良好的心态。患者应该积极乐观的面对疾病，不要因为得病而闷闷不乐，整日忧心忡忡，这不仅对恢复没有效果，甚至还会有一些副作用。只有保持好心情，避免受过大的精神刺激，那样会在无形中使您更早的康复。
三：注意饮食。脾气亏虚是肌萎缩的主要原因，所以针对这一病因您的饮食应该搭配好，要以富含高蛋白的食物为主，像肉类、豆类和蔬菜水果等。患者最好不要吃辛辣刺激的食物，最好也要做到禁烟。
四：避免感染和风寒、感冒。
患者的生活要有规律，不要过于熬夜，那样会降低您的免疫力，从而就为病毒的入侵提供了良好的机会，就会使病情加重。而患了风寒或者是感冒也会降低患者的免疫力，也会加重病情。
以上就是面部肌肉萎缩的护理方法，希望您严格按照上述要求去做，只有那样您才能早日摆脱疾病。面部肌肉萎缩的治疗过程很漫长，希望您不要急于求成。要坚信只要积极配合医生的治疗并且做好相关护理与保健，您就一定可以康复的。
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