有些运动简直对所有人都有好处。多年来，一向以为关节炎病人应当少运动，因为这会损害关节的;而如今，医师们认识到运动不仅不会损害关节，会能够改善病人的健康状况。所以，适量的运动对于足关节炎还是有好处的，下面就来解释一下一般足关节炎能运动吗?
1、如果您的关节疼痛，您可能就不想运动了。
但是，如果您不运动，关节会变得更僵硬更疼痛。运动对您有益，因为它保持了肌肉、骨骼和关节的健康状态。
2、因为您患有关节炎，保持肌肉强而有力对您很重要，肌肉和关节周围的组织越强壮，它们就越能更好地支持和保护关节即使关节炎造成某些损伤，如果您不运动，肌肉会萎缩无力，骨头会变脆易折。
3、许多关节炎患者让疼痛的关节弯着，因为刚开始时这样舒服些。但如果关节长时间老处于一种位置而不活动，您可能就再也伸不直这个关节了。运动能尽可能地保持关节的灵活性，使您能继续独立的胜任日常工作。
4、运动可以改变您的情绪。如果您被疼痛困扰，您会感到抑郁而不想运动，您会更疼痛，从而更抑郁研究表明，坚持运动非常有利于改善心态，使活动更舒适。
即使您的关节炎造成了足趾关节的畸形，您仍然可以进行运动。医生和理疗师可以设计出一套不用加重关节负担就能锻炼腿部肌肉的运动方案。水中运动、举重、骑原地自行车都适合于这种情况。
颞下颌关节炎多数可以治愈，治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、咬合调整、手术治疗。颞下颌关节炎通常由关节劳损、外伤...
脸部关节炎可在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布、甲氨蝶呤等药物，同时可适量食用三文鱼、菠菜、核桃、蓝莓等食物辅...
关节炎多数情况下不是寒冷直接冻出来的。寒冷可能加重关节不适，但关节炎主要由关节退变、免疫异常、代谢紊乱、感染等因...
类风湿性关节炎患者饮食需注意均衡营养与抗炎，可适量吃深海鱼、西蓝花、姜黄、樱桃等食物，也可遵医嘱服用甲氨蝶呤、来...
肘关节炎并不少见，但发病率低于膝关节和髋关节炎，常见类型包括创伤性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎和感染性关节炎...
骨关节炎可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式治疗。骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、炎症反应、遗传...
银屑病关节炎早期症状主要表现为关节僵硬、手指或脚趾肿胀、腰背部疼痛以及指甲凹陷或剥离。 1、关节僵硬 晨起或久坐...
老人关节炎可遵医嘱使用双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖、塞来昔布等药物缓解症状，需结合具体类型和严重程度制定个体化方案...
儿童可能患关节炎，常见类型包括幼年特发性关节炎、感染性关节炎、反应性关节炎及创伤性关节炎，需结合症状及时就医评估...
骨性关节炎疼痛可能由关节软骨磨损、炎症反应、骨赘刺激、肌肉萎缩等原因引起，可通过药物镇痛、物理治疗、关节保护、手...
