运动可以使患者的身体强壮，这样便于更好的抵抗疾病，使自己的病尽早的康复起来，现在很多人都懒于运动，整天就拿着手机，这样是不行的，因为人如果缺少锻炼，体质就会下降，病菌就很容易侵入身体，下面我们看一下女性支气管扩张运动护理都有哪些吧。
活动有助于支气管扩张人康复。特别慢跑、散步、太极拳类等慢节奏的活动，是适合支气管扩张人的。慢跑的速度和时间的长短，需要支气管扩张人依据自己的症状量力而行，不妨循序渐进；散步是最安全的活动，患者不妨用较快的步伐，走到浑身发热，有疲劳感为止；太极拳、太极扇等太极类活动软中带硬，静中有动，利于支气管扩张人调养吸气。
但是要注意，切忌运动量过大，在活动时假如活动量过大易使心肺负荷过大引发心率过快和肺过分通气，反而方便引起哮喘或加剧呼吸受阻。假如以。已率的快慢来衡量支气管扩张人的活动量是否科学，那么更加恰当的标准是活动时的心率通常以本人最高心率的正常值为度。当患者对必须的活动量适应之后再逐渐添加运动量。游泳属于剧烈活动，不宜合支气管扩张人，特别是活动性哮喘的患者，不仅如此，泳池的水中含氯，一旦呛水，对支气管扩张人非常有害。
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