中医如何看待肿瘤预防？

中医理论认为由于人体正气不足，外邪内侵，加之情志不畅，致使机体阴阳失衡，脏腑失和，气血失调，经络阻滞，而引发内邪，无论是外邪、内邪，客于人体，经久不去，积而成之则为肿瘤。由此可见正气不足是肿瘤形成的根本原因，“邪气踞之”是肿瘤形成的基本条件，因此扶养和保护正气，避免和减少外邪侵入，阻止和消除内邪的产生，便成为中医对肿瘤预防的重要环节。从预防的角度看扶正防邪均属于肿瘤一级预防的范畴。

正气不足，指在先天、后天的某些环节上存在着不足、虚弱，从整体的表现可分为阴虚、阳虚、气虚、血虚

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从具体的脏腑而言，又可表现为某些脏腑功能的不足和虚弱，如肺虚、脾虚、肾虚等。当人体存在某一方面的不足时，则应给予及时补养。如助阳、滋阴、补气、养血、健脾益肺、补肾强精等。中医常采用中药、气功、针灸、药膳、食补、锻炼等具体方法来补养人体之正气。

邪气分内邪和外邪，外邪是指外部环境的一切致癌因素，如六淫之邪、疫疠、瘴气等。内邪是指因体内阴阳失衡，脏腑失和，气血失调而引起的病邪，如郁滞之气、瘀血、热毒、痰湿等。对于外邪应尽量避免侵犯机体，对于内邪则需采用平衡阴阳，调理脏腑，和畅气血等中医方法来消除。如中药可行气化瘀、除湿祛痰，针灸可调理脏腑、疏通经络，气功可调畅气机、平衡阴阳等。

另外，情志不遂也是引起肿瘤的原因之一。情志的过度变化和精神刺激可导致气机不畅，脏腑功能失调，久而久之，则会导致气滞血瘀、脏腑失和，引发肿瘤。因此中医主张调畅情志，避免过度的精神刺激和创伤，保持积极向上、乐观豁达的态度，这对于预防肿瘤也同样具有重要意义。

肿瘤预防从青少年做起

人类肿瘤病因学研究表明，肿瘤的发生与多种环境致癌因素长期、反复地作用于人体有密切关系。所以在青少年时期就注意避免和减少接触各种致癌因子，是我们每个人在预防肿瘤方面应该做的，也是能够做到的。

各种致癌因子作用于人体后，诱导体内正常细胞转化为肿瘤细胞往往需要相当长的一段时间。所以，在青少年时期接触到致癌因子后，细胞开始癌变，到中老年时正好是发病年龄。

许多的致癌因素与我们长期的生活及饮食习惯有密切联系，而我们出生之后所生存的环境随时都有被污染的可能，有些甚至已经受到了含有致癌物质的污染，并且这些污染可能还在与日俱增地发展。所以我们从小就应该学会消除或避开这些危险因素，培养良好的生活、饮食及卫生习惯，锻炼身体，增强对疾病的抵抗能力等。