萎缩性胃炎注意饮食习惯

随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大，慢性萎缩性胃炎的发病率呈逐年上升的趋势，备受人们的关注。

萎缩性胃炎是指胃粘膜上皮遭受反复损害，导致固有腺体减少，伴有或不伴有肠腺化生或假幽门腺化生的一种慢性胃部疾病。目前，多数学者认为，幽门螺杆菌感染是萎缩性胃炎最重要的致病因素。还有学者认为，萎缩性胃炎与不良饮食习惯、胆汁反流、免疫力低下、年龄、高盐、吸烟、饮酒、遗传因素等相关。萎缩性胃炎的临床表现无特异性，可无明显症状，有症状者主要表现为上腹部不适、饱涨、疼痛等，可伴有食欲不振、嗳气、反酸、恶心等，其病理严重程度与症状之间无相关性。

慢性萎缩性胃炎很常见，慢性胃炎中萎缩性胃炎占25.8%，随着年龄的增大,萎缩性胃炎比例更高，70~80岁人群高达60%~70%，可以说老年人发生不同程度的胃黏膜的萎缩，是一种生理性的自然老化过程，应该坦然地面对。如果中青年人查出萎缩性胃炎就要重视了，一定要检查原因为什么会发生萎缩，积极治疗原发病延缓病情加重。

有否症状吗？

查出的萎缩性胃炎，如果没有任何症状或仅有些胃部的不适，说明萎缩性胃炎比较轻；如出现上腹痛、嘈杂、反酸等胃酸增多症状，更说明萎缩性胃炎不严重，可能仅仅是局部胃萎缩。如果反复出现上腹饱胀、味口不好、早饱、厌食等症状时，说明是典型萎缩性胃炎，已影响到了胃酸的分泌和消化吸收功能；如果同时伴有消瘦、贫血等表现时，说明胃黏膜萎缩范围很大。

胃镜查了吗？

仅有上腹饱胀、味口不好、早饱、厌食等症状时，还不能诊断是萎缩性胃炎，一定要通过胃镜检查。胃镜检查诊断的慢性胃炎病例中17%是萎缩性胃炎。胃镜下典型萎缩性胃炎表现为黏膜红白相间，以白相为主，皱襞低平，黏膜下血管显露，可伴有颗粒或结节改变。胃镜识别萎缩病变有一定误差，以病理诊断为标准，胃镜诊断萎缩性胃炎敏感性仅42%，也就是说有半数以上胃镜查不出轻度的萎缩病变。

注意保养了吗？

除了对症治疗药物外，目前尚无确有效切逆转萎缩性胃炎的药物治疗，随着年龄增大，萎缩性胃炎发病率会增加，若重视自身的胃的保健就能延缓和减慢萎缩的发生，少吃刺激性食物、少烟酒浓茶咖啡；食物品种宜多样、加工宜简单；损伤胃的药物尽量少服；充分认知萎缩性胃炎完全是可控的，保持乐观情绪；生活规律、充分睡眠、适度运动，胃是靠养的。