O型腿是人们形体美的一大杀手，在形体美日益被关注的时尚社会，患有O型腿就意味着与美擦肩而过，O型腿它不仅影响到人们的形体，也极大影响着人们正常的生活、工作，这让患者承受了来自生理和心理等方面的巨大压力，这也使得O型腿的预防护理显得更加重要，那么，O型腿的保健有哪些方面呢?
第一，保持正确的走姿。
走路的时候，千万不能走外八字。外八字行走时，腿在向侧边用力，给膝关节一个外推的力。这样每走一步，膝关节的外侧副韧带就受到一次牵拉和冲击，长期下去，膝关节外侧副韧带就会松弛，膝关节的外侧稳定结构不稳，膝关节就会向内旋，导致O型腿了。
第二，保持正确的坐姿。预防O型腿，就不能翘二郎腿坐，不能盘坐、跪坐。这三种坐姿，都可能导致O型腿。
第三，保持正确的站姿。预防O型腿形成，不能长时间重心落在一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也会受到向外的力，而内旋角度增加。时间久了，就会形成O型腿，或者O型腿加重。
小孩O型腿矫正方法有调整步态、佩戴支具、物理治疗、手术治疗。 1、调整步态 通过纠正不良行走姿势改善下肢力线，适...
O型腿可通过物理矫正、支具固定、运动康复、手术治疗等方式改善。O型腿通常由发育异常、维生素D缺乏、创伤后遗症、遗...
O型腿是膝内翻的俗称，表现为双腿直立时膝关节无法并拢，主要与生理性发育异常、维生素D缺乏、骨关节炎、佝偻病等因素...
小儿O型腿手术指征主要包括骨骨骺损伤、佝偻病后遗症、先天性骨发育异常、创伤性畸形等病理因素，需结合影像学评估及生...
O型腿矫正带对轻度结构性O型腿可能有一定辅助作用，其效果主要与骨骼发育阶段、韧带松弛度、肌肉力量、日常姿势习惯等...
O型腿可能由遗传因素、维生素D缺乏、骨骼发育异常、创伤或关节炎等原因引起，可通过营养补充、矫形器具、物理治疗或手...
O型腿矫正效果最佳的年龄通常在2-5岁，实际效果受骨骼发育阶段、矫正方法选择、基础病因及康复配合度等因素影响。 ...
小孩O型腿可通过物理矫正、支具固定、运动训练、手术治疗等方式改善。O型腿通常由生理性发育、维生素D缺乏、骨骼发育...
O型腿矫正需注意骨骼发育阶段、矫正方式选择、日常姿势管理及营养支持，主要干预方法包括物理矫正、运动训练、支具使用...
婴儿O型腿可能与维生素D缺乏、钙摄入不足、遗传因素、骨骼发育异常等原因有关，可通过补充维生素D、调整饮食结构、穿...
