热伤风是什么 热伤风这些预防手段不能少

热伤风是一种病毒感染你的鼻子和喉咙(上呼吸道)。它通常是无害的，尽管它可能没有这种感觉。许多类型的病毒都会引起热伤风。6岁以下的儿童患热伤风的风险最大，但健康的成年人每年也会热伤风两到三次。

大多数人在一周或10天内就能从热伤风中恢复过来。吸烟的人的症状可能会持续得更久。如果症状没有改善，去看你的医生。

症状

热伤风的症状通常在暴露于引起热伤风的病毒后一至三天出现。各种迹象和症状因人而异，可能包括：

流鼻涕或鼻塞

咽喉痛

咳嗽

拥堵

轻微的身体疼痛或轻微头痛

打喷嚏

低热

普遍感到不适(不适)

从你的鼻子排出的可能变得更厚，黄色或绿色的颜色，因为一个普通的热伤风运行的过程。这不是细菌感染的迹象。

什么时候去看医生

成人-如有下列情况，请就医：

发热大于101.3F(38.5C)

发烧持续5天或在无发烧期后返回

气短

喘息

严重的咽喉痛、头痛或鼻窦疼痛

为儿童-一般来说，你的孩子不需要因热伤风而去看医生。但如果你的孩子有以下情况，请立即就医：

12周以下新生儿发热100.4F(38C)

任何年龄的儿童发烧或发烧超过两天

恶化或不能改善的症状

严重的症状，如头痛或咳嗽

喘息

耳痛

极度挑剔

不寻常的嗜睡

食欲不振

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原因

虽然许多类型的病毒可以引起热伤风，但犀牛病毒是最常见的罪魁祸首。

一种寒冷的病毒通过你的嘴、眼睛或鼻子进入你的身体。当病人咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会通过空气中的液滴传播。

它还通过与热伤风患者的手接触传播，或者通过共用被污染的物品，如器皿、毛巾、玩具或电话传播。如果你在接触或暴露后触摸你的眼睛、鼻子或嘴巴，你很可能会热伤风。

危险因素

这些因素会增加你患热伤风的几率：

年龄。6岁以下的儿童患热伤风的风险最大，尤其是如果他们在托儿所度过一段时间的话。

免疫系统减弱。患有慢性疾病或免疫系统减弱会增加你的风险。

一年中的某个时候。儿童和成年人在秋季和冬季更容易热伤风，但你可以随时热伤风。

抽烟。如果你暴露在香烟烟雾中，你更容易患热伤风和更严重的热伤风。

暴露。如果你和很多人在一起，比如在学校或飞机上，你很可能会接触到导致热伤风的病毒。

并发症

急性耳部感染(中耳炎)。当细菌或病毒进入耳膜后面的空间时，就会发生这种情况。典型的症状和症状包括耳痛，在某些情况下，绿色或黄色分泌物从鼻子或发烧后，热伤风。

哮喘。热伤风会引起哮喘发作。

急性鼻窦炎。在成人或儿童中，无法解决的热伤风会导致鼻窦的炎症和感染(鼻窦炎)。

其他继发性感染。这些疾病包括链球菌性咽炎(链球菌性咽炎)、肺炎和儿童臀部或毛细支气管炎。这些感染需要医生治疗。

预防

没有热伤风的疫苗，但是你可以采取常识的预防措施来减缓热伤风病毒的传播：

洗你的手。用肥皂和水彻底清洁你的手，并教导你的孩子洗手的重要性。如果没有肥皂和水，使用酒精为基础的洗手液。

消毒你的东西。用消毒剂清洁厨房和浴室台面，特别是当你家里有人热伤风时。定期清洗儿童玩具。

用纸巾。打喷嚏和咳嗽变成组织。立即丢弃使用过的纸巾，然后仔细洗手。

当孩子们没有纸巾时，教他们打喷嚏或咳嗽到肘部弯曲。这样他们就不用手捂住嘴。

不要分享。不要与其他家庭成员共用酒杯或餐具。当你或其他人生病时，使用你自己的杯子或一次性杯子。用冷人的名字给杯子或杯子贴上标签。

避免热伤风。避免与任何患热伤风的人密切接触。

明智地选择你的儿童保育中心。寻找一个良好的卫生习惯和明确的政策，让生病的孩子在家照顾孩子的环境。

你自己多保重。良好的饮食，运动和充足的睡眠，以及管理压力可以帮助你避免热伤风。